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Produktbeschreibungen
Aus der Amazon.de-Redaktion
Doch jetzt ist Schluss mit dem Aufschieben! Wer bereit ist, den eigenen Arbeitsstil anhand dieses Ratgebers grundlegend zu überprüfen, kann leichte und mittelschwere Arbeitsblockaden dauerhaft überwinden. Ein Schlüsselbegriff ist dabei die "Arbeitsstruktur". Wenn nämlich Arbeitsabläufe zeitlich und inhaltlich kaum gegliedert sind, besteht die Gefahr sich zu verzetteln und die Motivation zu verlieren. So leiden besonders häufig Freiberufler und Studenten unter Arbeitsstörungen. Die Ursache für Arbeitsunlust und Vermeidungsverhalten liegt oft auch darin, dass zu wenig Pausen und Belohnungen eingeplant werden.
Die innere Auflehnung gegen die Arbeit zeigt sich am deutlichsten, wenn bereits das Beginnen zur Qual wird. Hier bietet Claudia Guderian nicht nur eine einzige Standardlösung an, sondern beeindruckt durch eine Vielfalt an Lösungsvorschlägen. Um den "Anfangsknoten" zu lösen, bewährt sich z. B. ein Anfangsritual, das individuell ganz unterschiedlich aussehen kann. Es kommt darauf an, ablenkende und düstere Gedanken durch Selbstermutigung zu ersetzen und Störungen von außen nicht zuzulassen.
Da Menschen oft erst dann Hilfe suchen, wenn es wirklich brennt, widmet die Autorin gleich das erste Kapitel den Nofallmaßnahmen für Projekte, die zu scheitern drohen. In solchen Fällen kann dieses Buch durchaus ein Rettungsanker sein. Noch wichtiger aber ist, dass man damit lernt, wieder effizient und mit Freude zu arbeiten. --Stephan Schmidt -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Kurzbeschreibung
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Kundenrezensionen
Das Buch besteht dabei aus drei Teilen:
* 1. Hilfe, mein Projekt droht zu scheitern! - Notfallmaßnahmen *
In diesem Teil werden auf 14 Seiten Sofortmaßnahmen beschrieben, um ein zeitlich kaum noch zu schaffendes Projekt doch noch abschließen zu können.
* 2. Optimieren Sie Ihre Arbeitsstruktur *
Hier liegt der Schwerpunkt des Buches. Auf etwa 170 Seiten geht es darum, bessere Arbeitsmethoden in den Alltag zu integrieren. Dazu findet man zunächst mit einem Test seinen Typ (oder mehrere) heraus: Einsieder, Enthusiast, Helfer, Glänzender, Vorsichtiger, Kontrolleur. Denn für jeden dieser Typen sind bestimmte Arbeitsstruktur mal mehr, mal weniger wichtig.
Anschließend werden die wichtigsten Punkte gegen Arbeitsblockaden betrachtet: "Arbeitsablauf planen", "sich für die Arbeit belohnen", "im Rhythmus bleiben", "Rückschläge bewältigen". Dazu finden sich kleine Anekdoten und viele Hinweise.
* 3. Wenn Mitarbeiter oder Kollegen unter Arbeitsblockaden leiden"
Der 3. Teil ist mit 4 Seiten sehr kurz und dient als Abschluss.
Das Buch ist sehr gut geschrieben, ich habe es sehr gern gelesen und auch wenn viele Ratschläge eigentlich trivial erscheinen und durchaus nicht neu waren, so motivierte mich das Buch ausreichend, diese auch erstmals wirklich umzusetzen. Natürlich liegt es nun an mir, dies auch konsequent beizubehalten, aber manchmal braucht es eben ein Buch wie dieses, um einen Weg überhaupt erstmal einzuschlagen. Deswegen empfehle ich dieses Buch auf jeden Fall. Einen Punkt Abzug habe ich gegeben, weil ich finde, dass es dem Buch nicht geschadet hätte, auf den Punkt Motivation mehr einzugehen, was meiner Meinung nach durchaus ein wichtiger Aspekt bei Arbeitsblockaden ist. Das Thema Belohnung wird zwar angesprochen, hier hätte ich mir jedoch ein paar mehr Tipps erhofft.
Danach geht's an den Langzeiterfolg: Was sind eigentlich meine Probleme, wo mache ich mir etwas vor, welche Strategien verfolge ich - und wie kann ich den Teufelskreis durchbrechen und dauerhaft effizienter arbeiten. Was motiviert mich, wie strukturiere ich am sinnvollsten meine Arbeit und wie sorge ich dafür, dass das alles länger als ein paar Wochen vorhält.
Für mich war dieses Buch eine echte Befreiung - praktisch und konkret geschrieben und daher relativ einfach durchzusetzen. Ich hoffe, der (spürbare) Erfolg in meiner Arbeitsweise hält noch eine ganze Weile an...
Durch die gut zu lesenden Ideen kommt keine Langeweile auf, und ganz besonders genial finde ich die verschiedenen Testbögen, mittels derer man seinen ganz persönlichen "Aufschiebe-Typus" treffend ermitteln kann.
Aufgrund dieser Selektion bietet die Autorin für die verschiedenen Typen detaillierte Vorgehensweisen an.
Man muss keine aufwändigen Pläne erstellen, bekommt kein schlechtes Gewissen, sondern kann die Vorgaben wirklich leicht umsetzen und somit auch erfüllen.
Statt einer ellenlangen "to-do-Liste" schlägt sie z.B. vor, sich nicht mehr als 5 Dinge für den Tag vorzunehmen.
Und wenn man einmal mittendrin im Erledigen ist, muss man sich an Pausen halten, damit sich auf diese Weise eine durchführbare und dauerhafte Arbeitsmethode etablieren kann.
Sowohl für den Studenten, der mit der Selbst-Struktur Schwierigkeiten hat, als auch für die Hausfrau, die sich total verzettelt und abends restlos erledigt feststellen muss, dass sie wieder nur einen Teil des Pensums erledigen konnte, bietet dieser Ratgeber konkrete Hilfe beim Selbstmanagement.
Ich könnte mir auch vorstellen, dass Messies von diesem Buch profitieren.
Claudia Guderian geht freundlich-konsequent mit dem Leser um, und sie revidiert die landläufige Meinung, dass Aufschieberitis "einfach" eine Charakterschwäche ist, die nur faule Menschen trifft.
Meine Meinung ist also rundum positiv, und hier hätte ich gern statt 5 Sternen mehr gegeben.
Gut lesbar, leicht umzusetzen, problemlos ins Leben zu integrieren UND auch noch zum kleinen Preis, das ist eine gelungene Mischung!
in welchem "Arbeitstyp" der Leser sich selbst am ehesten wiederfinden kann. Lesen Sie weiter...
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