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Klappentext
Eine übersichtlich gegliederte, detaillierte und in sich abgeschlossene Anleitung zur konkreten Arbeit am Eßsuchtproblem. Susie Orbach beginnt mit der präzisen Darstellung gesellschaftlicher Ursachen und entwickelt dann ein Programm, das Wege aufzeigt, die jeweils spezifischen Gründe für die Eßsucht herauzufinden und Eßzwang und eingefahrene Verhaltensmuster abzubauen. Das Buch ist vor allem für die Arbeit in Gruppen konzipiert, aber ebenso nützlich und hilfreich für Einzelarbeit.
Über den Autor
Susie Orbach ist Psychotherapeutin. Sie beschäftigt sich seit vielen Jahren schwerpunktmäßig u. a. mit dem Thema Essstörungen, ihre Bücher dazu sind international erfolgreich.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
91 von 97 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Nachdem Susie Orbach im Anti Diät Buch I erstmal grundsätzliches zur Dickleibigkeit gesagt hat, baut sie hier darauf auf, fasst nochmal kurz zusammen und gibt Hinweise dazu, wie man bewußt an seiner Eßsucht arbeiten und sie überwinden kann. Das Buch besteht somit aus zwei Teilen - im ersten die Zusammenfassung, in der durch kleine Sterne gekennzeichnet ist, welche Übung aus dem zweiten Teil dazu passt. Im Grunde ist es eine gute Idee, aber man muß dieses Buch nicht unbedingt haben, denn eigentlich wurde schon alles im Anti Diät Buch I gesagt. Was mich ein bißchen stört, ist das regelrechte Drängen der Autorin, eine Selbsthilfegruppe zu bilden. Ich gehöre nicht zu den Menschen, die mit völlig fremden über so persönliche Probleme sprechen können, sondern wollte das Buch nur als Anregung haben. Aber durch das ständige Beziehen auf solch eine Gruppe, fühlte ich mich ein bißchen genervt.
Fazit:
Man kann es sich kaufen, aber eine große Bereicherung ist es nicht und wirft auch keine neuen Denkanstöße auf.
Dies ist ein Buch, welches am besten nachfolgend nach dem Anti-Diät Buch 1 gelesen werden sollte. Es geht hier um die Problematik von essgestörtem Verhalten, und wie dies überwunden werden kann, also nichts um mal kurz 4-5 Kilo abzunehmen. Vorraussetzung ist, das man bereit ist mitzuarbeiten und sich wirklich auseinanderzusetzen. In Band 2 werden viele Erfahrungen aus den Gruppengesprächen beschrieben, was für mich interessant war zu lesen. Und schließlich enthält das Buch noch nützliche Übungen, um z.B. eine Essattacke zu überwinden. Ich arbeite mit beiden Büchern und es hat mein Leben in vieler Weise verändert. Woche für Woche bemerke ich wie ich mich verändere - innerlich wie äußerlich. Für mich ein sehr wertvolles Buch, trotz den (teilweise krassen) feministischen Ansätzen - die für mich nicht so aktuell sind.
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