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Anmutig älter werden
 
 

Anmutig älter werden [Kindle Edition]

Ruth Maria Kubitschek
4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (40 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

»Das Glück wohnt nur in dir selbst, erwecke es.« Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor erzählt sie viele Anekdoten aus ihrem Leben und beschreibt, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und die gibt viele hilfreiche Anregungen für den Alltag: Übungen, die Körper und Geist erfrischen, eine morgendliche Gesichtsakupressur und ihre entgiftende Bürstenmassage, tägliche Gebete, die die Inspiration und die Intuition erhöhen, und eine Meditation, mit der man die Herausforderungen des Lebens leichter meistert.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Ruth Maria Kubitschek wurde 1931 in Komotau im heutigen Tschechien geboren. Sie musste 1945 ihre Heimat verlassen, studierte in der ehemaligen DDR, drehte dort ihre ersten Filme für Kino und Fernsehen. 1958 verließ sie mit ihrem Sohn Alexander Ostberlin. Fritz Kortner entdeckte sie für den Westen und holte sie an die Münchner Kammerspiele. Es folgten viele Fernsehrollen (u.a. als "Spatzl" im "Monaco Franze"), die sie zu einer der beliebtesten deutschen Schauspielerinnen werden ließen. Sie versucht, aus ihrem Leben ein ganzheitliches Kunstwerk zu machen. Ihre Aquarelle wurden in zahlreichen Ausstellungen gezeigt. Sie schrieb zehn Bücher, drei ihrer Bestsellerromane ("Das Wunder der Liebe", "Der indische Ring" und "Im Fluss des Lebens") wurden mit ihr in der Hauptrolle verfilmt.

Produktinformation


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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
49 von 49 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Wie werde ich würdevoll und glücklich älter ? 29. Juli 2013
Von Jouvancourt HALL OF FAME REZENSENT TOP 50 REZENSENT
Format:Gebundene Ausgabe
*
Ruth Kubitschek erzählt in ihrer Lebensgeschichte wie sie so geworden ist, wie wir sie seit Jahrzehnten und auch heute noch kennen: eine wunderschöne, glamourös-elegante, anmutige Frau! Und das auch noch mit über achtzig Lenzen, man möchte es kaum glauben!

Wenn ich an Frau Kubitschek denke, kommen sofort die Namen Spatzl und Monaco Franzl, Personen aus einer Münchner TV-Serie, die sie als Schauspielerin nachhaltig bekannt machte (Der ewige Stenz, 1983). Aber ihre Filmkarriere begann sie schon 1953 und ihr Mitwirken in Fernseh- und Kinofilmen ist fast schon unüberschaubar. Ausserdem schrieb diese erstaunliche Frau noch über zehn Bücher und will immer noch nicht damit aufhören! Sie lebt heute in der Schweiz, schreibt, malt, und erlebt einen glücklichen Lebensabend. Dieses Erfahrungsbuch oder ganz persönlicher Ratgeber kam nur einige Tage vor ihrem 82. Geburtstag am 2. August heraus.

In ihrem Buch erzählt sie, wie sie sich stets vor dem Älterwerden gefürchtet hatte. Es gab Perioden in ihrem Leben, in denen sie versuchte, ihre "ewige Jugend" zu erhalten und jung zu bleiben. Doch im Laufe der Jahre lernte sie, dass man für ein würdevolles Altern hart arbeiten muss! Es nützt auf Dauer nicht, die Jugend erhalten zu wollen, denn der Mensch geht verschiedene Lebensphasen durch, verändert sich, ist niemals derselbe und kann sich in jedem Alter Würde und Anmut erarbeiten und bewahren!
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39 von 41 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Loslassen können 1. August 2013
Von Falk Müller TOP 50 REZENSENT
Format:Gebundene Ausgabe
In ihrem Buch blickt Frau Kubitschek auf ihr bisheriges Leben zurück. Natürlich werden hier auch nochmal ihren zahlreichen Erfolge als Schauspieler erwähnt. Sie möchte in ihrem Buch aber eher zeigen, dass Erfolg zu haben nicht so wichtig ist, um ein glückliches Leben zu führen. Zitat: "Ich spürte, dass Erfolg nicht satt macht, seelisch meine ich. Ich wurde dadurch nicht glücklicher, sondern die Sehnsucht nach etwas, was ich für ein erfülltes Leben hielt, wurde mit jedem Tag größer."

Aber was macht das Leben glücklich? Bei Frau Kubitschek war und ist es z.B. die Malerei. Zitat: "Das Malen war für mich ein Weg, um still zu werden - eine Stille, die nichts anderes zulässt, als das, was man malen will. Die Welt und ihre und meine Probleme versinken im Tun." Ein weiterer Baustein zum Glücklichsein ist für sie das Loslassen. Auch hier ein schönes Zitat von ihr: "In der Endkonsequenz gehört uns nichts. Wir sind Gast auf der Erde. Dein Haus gehört Dir eine beschränkte Zeit. Wenn Du stirbst, gehört es jemandem anderem. Der Mann, die Frau gehört uns ebenfalls nicht. Er oder sie sind uns in Liebe und Vertrautheit eine gewisse Zeit an unsere Seite gegeben. Aber sofern man ihn/sie als Besitz betrachtet, ist man ihn oder sie bald los."

Am Schluss des Buches stellt die Autorin in komprimierter Form nochmal ihre goldenen Lebensregeln zusammen. Hier nur ein paar Beispiele, die ich besonders anregend fand:

- Haben Sie Vertrauen in das Leben, dann hat das Leben Vertrauen in Sie
- Seien Sie großherzig, großzügig. Geben Sie immer, was sie können. Von irgend einer Seite kommt es zurück
- Wahrhaftig zu sein, zählt sich immer aus, denn Ihre Wahrhaftigkeit macht Sie authentisch
- Lassen Sie jedem auf seine Weise Recht haben, auch wenn Sie anderer Meinung sind
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Joelle
Format:Gebundene Ausgabe|Verifizierter Kauf
Frau Kubitschek hat genau die richtige Mischung getroffen, um kurzweilig zu beschreiben, wie man in Würde älter wird. Der Weg der Achtsamkeit, das nach innen gehen, wo wir unsere Weisheit finden können. Praktische Tipps aus dem Leben, gewürzt mit spirituellen Weisheiten, die tatsächlich auch zutreffen, wenn man danach lebt. Ein sehr gutes Buch, wenn man sich die Zeit nimmt, die tiefsinnigen Worte nachwirken zu lassen.
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Hat mir gut gefallen 13. Oktober 2013
Format:Gebundene Ausgabe
Ruth Maria Kubitschek hat für ihr Buch eine gelungene Mischung aus Autobiografie und Ratgeber gewählt. Sie gibt viele Tipps, die für sie persönlich hilfreich sind oder waren und gewährt zahlreiche Einblicke in ihr Leben, in dem es auch nicht immer nur Sonnenschein gab, auf großen Erfolg folgten ruhigere Phasen, zu einer Zeit, wo andere längst in Rente sind, wurde die Schauspielerin beruflich wieder sehr aktiv und erfolgreich. Ein gelungenes Buch, das aufzeigt, dass das Leben nicht immer planbar ist und das man trotzdem auf anmutige Weise das Beste daraus machen sollte.
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7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Ratgeber zum Reifen für Leib und Seele 4. Dezember 2013
Format:Kindle Edition|Verifizierter Kauf
Dass hinter der glatten Fassade der R:M. Kubitschek nicht nur kosmetische Tricks stecken, hatte ich vermutet. Diese Frau scheint das Geheimnis der ewigen Jugend zu kennen. Aber die Gesetze der Natur kann auch sie nicht aushebeln. Man freut sich bei der Lektüre ihres Buches übers anmutige Älterwerden, dass sie eine gute Strategie gefunden hat, die Beschwernisse zu akzeptieren und aus den verschiedenen Religionen eine eigene Lebensphilosophie zu zimmern. Das wird wohl nicht für jeden das Richtige sein, ist aber allemal bedenkenswert. Schön, dass Frau Kubitschek nicht dogmatisch wird. Als große Schauspielerin habe ich sie seit langem geschätzt, als Autorin erreicht sie nicht die ganz tolle Meisterschaft. Das Buch war kurzweilig und interessant.
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen sehr gutes Buch
Wir finden die Autorin Klasse und wie sie schreibt, da kann man sich reinfühlen und das Buch auf einen Rutsch lesen
Vor 8 Tagen von W.Krüger veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Buch
verschenkt aber noch nicht ganz gelesen.
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Vor 17 Tagen von Klaus veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Titel und Inhalt
... vollkommen zusammenhanglos. Ein passender Titel wäre gewesen: "Mein Leben" - oder "mit dem Kubitschek'schen Glaubensmix zum Dauerlächeln". Lesen Sie weiter...
Vor 23 Tagen von Anita Volk veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen karin siegl
Ein wirklich schönes Buch, es hat mich in meinen Gedanken und meinen Handeln sehr bestärkt. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von karin siegl veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Eine tolle Frau,
ein tolles Buch! Für jeden, der ein wenig bewusster leben möchte, ein Geschenk! Frau Kubitschek zeigt einem was wirklich wichtig im Leben ist.
Vor 2 Monaten von Lulu veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gefällt mir sehr.
Dieses Buch hat mir wirklich sehr gut gefallen. Ich mag die Art, wie sie erzählt, sehr. Man kommt ihr dadurch sehr nahe und kann viel von ihr lernen
und sich auch... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Ursula B. veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Schade
Die besondere Ausstrahlung von Frau Kubitschek hat mich veranlaßt dieses Buch zu kaufen. Ich dachte, dass ich von ihrer Lebenserfahung lernen kann. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Maria Engel veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Anmutig älter werden
Mit vielen praktischen Hinweisen wurden mir viele hilfreiche Anregungen gegeben.Enmal mit dem Lesen angefangen, liest man das Buch mit Leichtigkeit durch. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von christine pankau veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Buch
Ein sehr schönes Buch mit dem ich mich identifizieren konnte. Die Ausstrahlung von Frau Kubitschek kam auch in diesem Buch rüber. Für mich ein Genuss es zu lesen
Vor 4 Monaten von Petra Simon veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Lebensweisheit pur
Sehr viel Ratschläge, wie man das Älterwerden mit Anstand meistert. Manchmal etwas zu belehrend und verallgemeinert und damit nicht 100 %ig mein Fall.
Vor 4 Monaten von Dieter Böhme veröffentlicht
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