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Anleitung zum Klarträumen: Die nächtliche Traumwelt selbst gestalten [Taschenbuch]

Daniel Erlacher
3.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (13 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 6,95 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

10. Dezember 2010
Auf der Erde findet sich wohl kein potenterer Rechner als unser Gehirn. Zu welch außerordentlicher Leistung er imstande ist, erleben wir jede Nacht im Schlaf. Wenn unser Körper am tiefsten schlummert, dann geht es in unserem Gehirn am höchsten her. Die Neuronen feuern, und wir tauchen ein in eine fabelhafte Phantasiewelt. Natur- und weltliche Gesetze gelten nicht. Wir vollbringen Wunder, fliegen oder kämpfen gegen Monster. Wenn wir träumen, verstrickt uns der Supercomputer in unserem Kopf in grenzenlose Abenteuer – in einer perfekt simulierten Traumwelt. Wer in seinen Träumen weiß, dass er gerade träumt, der ist Bastian auf dem Rücken von Fuchur, Alice im Wunderland oder Neo in der Matrix. Ein Klarträumer eben.Dieses Buch richtet sich an Klartraumeinsteiger. Ob Student, Sportler, Künstler, Hausfrau, Manager, Arbeiter oder Angestellter – jeder Mensch kann Traumreisen antreten. Und zwar jede Nacht. Man kann es lernen. Die Anleitungen dazu finden Sie im Inneren dieses Buches.Egal welchen Weg man wählt, mitbringen sollte man vor allem eines: viel Geduld.

Wird oft zusammen gekauft

Anleitung zum Klarträumen: Die nächtliche Traumwelt selbst gestalten + Klartraum: Wie Sie Ihre Träume bewusst steuern können + Exploring the World of Lucid Dreaming
Preis für alle drei: EUR 22,22

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 60 Seiten
  • Verlag: Books on Demand; Auflage: 1 (10. Dezember 2010)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 384233074X
  • ISBN-13: 978-3842330740
  • Größe und/oder Gewicht: 0,3 x 12,5 x 20 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (13 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 62.927 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
63 von 64 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Nichts Neues, unstrukturiert dargeboten 24. Juli 2011
Format:Taschenbuch
Der Autor folgt dem Prinzip: Je unwichtiger ein Aspekt in Bezug auf das Erlernen des Klarträumens ist, desto mehr Raum gebe ich ihm; je wichtiger etwas ist, desto oberflächlicher und kürzer (bis hin zur Nutzlosigkeit) stelle ich es dar.

Deshalb erfährt man in der ganzen ersten Hälfte traumtheoretische Grundlagen, die für die eigene Traumpraxis kaum relevant sind. Man erfährt das Übliche, dass es verschiedene Schlafphasen gibt und dass Träume am intensivsten alle 90 Minuten in den REM-Phasen vorkommen. Man erfährt auch seitenlang Details aus dem Schlaflabor, zum Beispiel dass die Elektromyographie den Muskeltonus misst und dass die Amerikanische Akademie für Schlafmedizin die Positionen festgelegt hat, an denen Elektroden im Gesicht des Träumers angebracht werden müssen. Das mag man interessant finden, aber da wir zu Hause ohnehin kein Schlaflabor haben, ist es lernpraktisch gesehen von geringer Bedeutung. Man erfährt auch die üblichen Definitionen von Klarträumen und viele Statistiken, die aber auch nicht mehr zeigen, als dass der Autor viel geforscht hat (z. B. 'Prozentuale Schlafanteile von Schlafstadien').

Nachdem so etwa 30 der 60 Seiten gefüllt wurden, soll's dann endlich losgehen: Drei Methoden zum Klartraum werden angedeutet, aber so gut wie gar nicht erklärt. Die wichtigsten Punkte auf dem Weg zum Klarträumen (z. B. ein Traumtagebuch führen, Wake up back to bed, kritische Reflexionstechnik durch Realitätstests) werden in wahlloser Reihenfolge im Anhang erklärt (was soll das denn??). Auch das wird bis zur Nutzlosigkeit verkürzt, zum Beispiel werden nur zwei Realitätstest erklärt (Atmungstest und Lesetest).
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18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Schrottbuch mit jeder Menge Fake-Rezensionen 21. Februar 2012
Von Stefan Kelter TOP 1000 REZENSENT VINE-PRODUKTTESTER
Format:Taschenbuch
Wer sich dieses Buch antut, ist sein Geld los und bleibt eher ein Tagträumer.

Aber ein luzider Träumer? Wenn er schon beim Bestellen nicht ganz klar ist und auf Fake-Rezensionen reinfällt?

Schaut Euch mal die Jubel-Rezensionen an: Alles von Leuten, die weder vorher noch nachher eine Rezension geschrieben haben.
Das riecht sehr nach bestellt. (Oder vom Book-on-Demand-Autor-Verleger selbst erstellt?)

Wer luzide träumen will, sollte sich Tholey anschaffen. Dann klappts auch mit dem Klartraum.
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10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Ganz gut für Neueinsteiger 24. März 2011
Von Peter
Format:Taschenbuch
Das Buch ist für anfänger bzw. neueinsteiger nicht schlecht. Es beschreibt den Klartraum an sich im großen und ganzen gut, geht dabei auf verschiedene Techniken ein und beschreibt die Hintergründe des Phänomens.
Allerdings finde ich dass der Autor zu stark auf die geschichtlichen Hintergründe und Wissenschaftlichen Aspekte des luziden Träumens eingeht, anstatt mehr zu den Induktionstechniken wie MILD WILD usw. eingeht. Diese werden einfach nur kurz überflogen und in den Raum geworfen. Wenn man eine Technik gezielt lernen will, muss man dann doch auf andere Bücher bzw. das Internet greifen.

Fazit:
Gut für Menschen die sich zum ersten mal mit dem Thema Klartraum auseinandersetzen und einen ersten überblick schaffen wollen.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Büchlein leider zu oberflächlich! 4. September 2012
Von PLEG
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Wie schon in anderen Rezensionen erwähnt wurde, ist dieses "Büchlein" wirklich nur absoluten Neulingen zu empfehlen. Die Thematik wird auf insgesamt (nur) 60 Seiten von wissenschaftlicher Seite beleuchtet (ca. 26 Seiten). Die restlichen Seiten handeln dann von der "Anleitung zum Klarträumen", kurz und knapp erläutert.

Mir persönlich kamen die "Reality Checks" und wie man sie sinnvoll in den Alltag integriert, viel zu kurz. Für Klarträume ist das von großer Bedeutung. Dieses Problem zieht sich letztlich durch alle Themen, immer nur ein kurzer Ausschnitt der Thematik.

3 Sterne bedeutet dass der Artikel "nicht schlecht" ist und das trifft es ziemlich genau, nicht mehr und nicht weniger. Ein bisschen Recherche im Internet und man hat dieselben Informationen und spart sich das Geld. Man gebe den Suchbegriff "Klartraum" + "Wikibooks" in den Suchschlitz einer Suchmaschine und erhält eine kostenlose Version als PDF zum Thema klarträumen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen wenig informationen 2. Januar 2013
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
die meisten informationen sind von steven laberge und das meiste uninterressant weil mich das im schlaflabor leider nicht interressiert .
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Für Neulinge möglicherweise ein guter Einstieg. 15. Februar 2011
Von J. Fitz
Format:Taschenbuch
Das Büchlein mag interessant sein für Menschen, die bisher keine oder kaum Erfahrungen mit dem Klarträumen hatten. Neben der Vermittlung des nötigen Hintergrundwissens (Schlafmessung--Schlafphasen--Traumforschung)
wird der Begriff "Klartraum" definiert.

Außerdem werden, wie der Titel schon verrät, verschiedene Möglichkeiten genannt, einen Klartraum zu induzieren: nämlich "Klarheit bewahrende Techniken" sowie "Klarheit gewinnende Techniken".

Ebenfalls erklärt werden einige klartraumförderliche Zustandstests (die dem Träumer helfen, zu entscheiden, ob bzw. mit welcher Wahrscheinlichkeit er sich zum Zeitpunkt des Tests in der Wach- oder Traumrealität befindet.).

Menschen, die sich bereits eingehend mit diesem Thema beschäftigt haben, werden wahrscheinlich nicht viel Neues in diesem Büchlein finden. Fast sämtliche Informationen finden sich auch im Internet.

Dennoch, zum Verschenken halte ich dieses kleine Büchlein für geeignet. Vielleicht möchte man auf solche Weise Freunde, Bekannte, oder gar Fremde "anfixen".
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Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen Interessant!
Schöne kleine Lektüre!
Könnte ausführlicher mit mehr Beispielen sein. Aber dennoch schön und einfach verständlich geschrieben! Lesen Sie weiter...
Vor 17 Monaten von Olli veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Träumen lernen
Alles bestens, kann ich nur empfehlen!!!! Hat mir sehr gefallen!!! Hat mir geholfen einiges besser zu verstehen und zu bewältigen
Vor 18 Monaten von Veronika Schettler veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen gut
mir waren die techiken zwar schon bekannt die drinnen beschrieben wurden, doch 2 nächte nachdem ich das buch gelesen hatte hatte ich auch meinen ersten klartraum
Veröffentlicht am 1. August 2011 von Chico
5.0 von 5 Sternen Super Buch mit vielen nützlichen Rand Informationen
Dieses Buch ist sehr gut zu Lesen und gibt einem Erstmal alle nötigen Fakten an die

Hand, um dann in die Praxis überzugehen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. Juni 2011 von Letsbuy
5.0 von 5 Sternen Kurz und gut
Ist zwar innerhalb von 1-2 Stunden gelesen, aber dennoch eine sehr gute Zusammenfassung der wichtigsten Werke runds ums Thema Luzides Träumen !
Veröffentlicht am 14. Mai 2011 von Mahara
5.0 von 5 Sternen KAUFT ES!
Leute... jetzt mal im ernst..
DAS BUCH IST DER HAMMER!!!

Ich selbst habe schon ganz oft klar geträumt, und dieses Buch macht mir so vieles klar! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 20. Januar 2011 von Alessandro
5.0 von 5 Sternen Spaß am Träumen
Es ist lange überfällig, das kleine, aber feine Büchlein des deutschen Klartraumforschers Daniel Erlachers. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 25. Dezember 2010 von Michael Schredl
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