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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Angst und Panik treten auf, wenn wir das, was um uns und mit uns geschieht, nicht mehr verkraften können. Wenn wir Opfer von nicht beeinflussbaren Umständen sind oder unser Körper mit einer falschen Ernährungsweise belastet wird, schlägt er Alarm. Shirley Trickett, die selbst Betroffene war, beschreibt die Symptome, erklärt, wie man vernünftig gegensteuern und vollständige Heilung erzielen kann. Hilfreiche Ergänzung zur ärztlichen Behandlung und wertvoller Begleiter auf dem Weg in ein angstfreies Leben.
Über den Autor
Shirley Trickett arbeitete lange Jahre als Therapeutin und Gruppenleiterin und begleitete überängstliche und depressive Menschen. Während dieser Zeit war sie auch Ausbilderin an einer Schwesternschule. Trickett ist Autorin zahlreicher erfolgreicher Bücher. 1987 erhielt sie für ihre Arbeit den „Whitbread Community Care Award“.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
59 von 66 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Panikattacken – eine überwindbare Zivilisationskrankheit,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Angstzustände und Panikattacken erfolgreich meistern (Gebundene Ausgabe)
Wird heute von Angst und Panik gesprochen, ist der Gedanke an den 11. September 2001 nicht weit. Doch es gibt Menschen, die scheinbar auch ohne Grund unter diesen Gefühlen leiden – und zwar oft und vor allem in der Öffentlichkeit. So z. B. mein Mann, der als Hobbykoch immer gerne einkaufen ging. Bis er eines Tages zitternd, schwitzend und deprimiert wieder nach Hause kam – mit leeren Taschen. Die Menschenmenge in den Läden, so sagte er, sei ihm plötzlich bedrohlich erschienen, er hätte seine Einkaufstour sofort abbrechen müssen. Ja es kam sogar die Zeit, da er das Haus – ausser zum Arbeiten – gar nicht mehr verliess. Dabei war er früher nie ängstlich.Eine erste, leicht verständliche und nützliche Hilfe fanden wir in Tricketts Buch. Denn hier bietet eine vom Leben geschulte Krankenschwester, die sich selbst von Angstattacken heilte, wirksame Hilfe zur Selbsthilfe an. Sie klärt über die möglichen seelischen und körperlichen Ursachen von Attacken auf, zeigt, wen sie treffen können (alle) und was allenfalls von ihnen befreit. Ihre Tipps sind dabei praxisorientiert und einfach anzuwenden, auch wenn sie den Arztbesuch nicht ersetzen. Uns jedenfalls geht’s viel besser. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
19 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Die wirkungsvollste Therapie,
Von C-SI-GN (Nürnberg) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Angstzustände und Panikattacken - erfolgreich meistern (Taschenbuch)
Das Buch war für mich ein wahrer Segen! Von tagtäglichen Panikattacken geplagt, die oft aus dem Nichts kamen, habe ich nach diesem Buch endlich begriffen, was im Körper passiert, wenn eine Panikattacke im Anzug bzw. in voller Blüte ist. Das wurde dort so nüchtern, medizinisch und einleuchtend erklärt, dass ich vollkommen meine Angst "vor der Angst", vor Panikattacken verloren habe. Ich habe zwar schon noch ganz selten mal eine Panikattacke, aber wenn sie dann kommt, weiß ich, warum der Puls so rast, warum man die einen oder anderen Körpersymptome jetzt so und nicht anders spürt.Da bewahrheitet sich wieder der Satz: "Angst ist nur ein Mangel an Information". Die Information in diesem Buch hat mir geholfen, dass meine Panikattacken bis auf ein Minimum reduziert worden sind und in ihrer Intensität um Welten nachgelassen haben. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
30 von 37 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Gute Aufklärung und Hilfestellung zum Thema Panikattacken,
Rezension bezieht sich auf: Angstzustände und Panikattacken erfolgreich meistern (Gebundene Ausgabe)
Dieses Buch beinhaltet auf jeden Fall eine gute Aufklärung zum Thema Panikattacken. Es zeigt aber auch Wege auf, um mit diesen umgehen zu lernen. Es sind gute Hilfestellungen beschrieben, aber auch genaue Erklärungen, wie es dazu kommt. Somit ist es leichter zu verstehen, wie eine Panikattacke überhaupt entsteht.Mir persönlich hat das Buch schon gut geholfen, ich habe einiges dazugelernt auf meinem Weg, die Panikattacken zu besiegen, bzw. damit zu leben. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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