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Angst und Depression im Alltag: Eine Anleitung zu Selbsthilfe und positiver Psychotherapie [Taschenbuch]

Nossrat Peseschkian , Udo Boessmann
3.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 8,95 kostenlose Lieferung Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Angst und Depression im Alltag: Eine Anleitung zu Selbsthilfe und positiver Psychotherapie + Der Kaufmann und der Papagei: Orientalische Geschichten in der Positiven Psychotherapie + Psychosomatik und Positive Psychotherapie
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Produktinformation

  • Taschenbuch: 208 Seiten
  • Verlag: Fischer Taschenbuch Verlag; Auflage: 7 (11. November 2010)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3596133025
  • ISBN-13: 978-3596133024
  • Größe und/oder Gewicht: 19,2 x 12,2 x 1,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 202.084 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Prof. h.c. Dr. med. Nossrat Peseschkian, Facharzt für Psychiatrie, Neurologie und Psychotherapie, wurde 1933 im Iran geboren und lebte seit 1954 in Deutschland. Er war Begründer der Positiven Psychotherapie; eine intensive Forschungs- und Lehrtätigkeit führte ihn in über 60 Staaten. Nossrat Peseschkian war Autor einer Vielzahl erfolgreicher Bücher, die in über 25 Sprachen übersetzt worden sind.
Er starb am 27.4.2010.


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Kundenrezensionen

3.8 von 5 Sternen
3.8 von 5 Sternen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
53 von 54 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Äusserst hilfreich 18. Juni 2002
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist ein Maximum an qualitativer Information zum Thema Angst und Depressionen zum minimalen Preis. Ich finde, ein Muss für jeden, der sich mit dieser Thematik auseinandersetzen möchte. Ratgeber und Erklärungen in einem. Mit den orientalischen Parabeln (Geschichten) wird das Verständnis des theoretischen noch leichter und setzt sich im Unterbewusstsein richtig fest - und nicht den Problemen davonlaufen sondern sich damit auseinandersetzen ist ja das wichtigste themenbezogene Prinzip. Ich kann es nur empfehlen, dieses Buch zu lesen, was übrigens nicht viel Zeit erfordert, da es einfach ganz, ganz toll geschrieben ist. Viel Erfolg für jeden, den dieses Thema betrifft!!!
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77 von 80 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ganzheitliche Ratschläge zur Selbsthilfe 17. Juni 2001
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der selber unter Ängsten und Depressionen leidet oder solche Menschen auf ihrem Weg aus diesen Erkrankungen heraus begleiten. Es enthält nicht nur Checklisten zu den Körpersymptomen und gängigen Psychopharmaka sowie Adressen von Angstambulanzen, sondern auch das gesamte Repertoire der positiven Psychotherapie, wie man es aus anderen Büchern von Nossrat Peseschkian bereits kennt. Hervorragend sind die zahlreichen orientalischen Geschichten, die in ihrer Kürze und Prägnanz immer wieder zu neuen Erkenntnissen führen, die der Leser in seinen Alltag einbauen kann und die Depotwirkung haben, was bedeutet, dass sie immer wieder aus der Erinnerung abrufbar sind. Erleichternd ist, dass die Erkrankungen nicht von ihren negativen Auswirkungen, sondern von ihren positiven Aspekten her gedeutet werden. Dies bagatellisiert die Erkrankungen nicht, sondern bietet Chancen zu ihrer Überwindung. Mir selbst gefällt vor allem das Balancemodell, nach dem Gesundheit dann erreicht wird, wenn je 25% der Energie auf die Bereiche Körper/Sinne, Arbeit/Leistung, Kontakt und Zukunft/Phantasie verlegt werden. Dies kann mit Hilfe eines Selbstbeobachtungskalenders, der dem Buch als Anhang beigefügt ist, überprüft und entwickelt werden. Wem dies zu mühselig erscheint, dem sei das Spiel "Chronos" aus der "Think"-Reihe von Ravensburger empfohlen. Dieses Spiel wurde auf der Grundlage des Balancemodells entwickelt. Ich rate jedoch dazu, beides zu tun: das Buch zu lesen und das Spiel zu spielen. Und dannn das Modell natürlich auch in die eigene Lebenspraxis zu übertragen.
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0 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Jeder muss selbst entscheiden 4. Februar 2013
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Ein ganz schwieriges Thema in dem es ganz schwierig ist Empfehlungen abzugeben. Ich fand es ganz gut wobei ich nicht sagen kann das es mir viel geholfen hat.
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0 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Das Buch war für eine Bekannte 1. Januar 2013
Von socki48
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
das buch habe ich im Auftrag einer Bekannten bestellt, deshalb kann ich es nicht bewerten. Ich habe keine Rückmeldung erhalten
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