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Kurzbeschreibung
Angst - Jetzt überwinde ich sie! DOPPEL CD Selbsthilfe Ratgeber bei Angst, Phobien und Panikattacken von Dr. med Heidemarie Schlaak und Dipl. Psych. Frank Beckers Angst ist ein Gefühl, das zum Leben dazugehört. Es schützt und warnt uns vor Gefahren. Aber was, wenn die Angst ihre natürliche Schutzfunktion verliert und plötzlich das ganze Leben bestimmt? Es gibt ein Sprichwort das heißt: Angst frisst Seele. Und wer unter Ängsten oder Phobien leidet weiß, dass große Angst die Lebensqualität tatsächlich stark beeinträchtigt. Viele Betroffene trauen sich aus Scham nicht, über ihre Ängste zu sprechen und fühlen sich ihr ohnmächtig ausgeliefert. Aber das muss nicht sein! Man kann an seinen Ängsten arbeiten. Mit der CD Angst Jetzt überwinde ich sie! möchten wir Ihnen hierbei helfen. Sie erhalten Informationen rund um das Thema Angst: Was ist Angst? Warum hat sich die Angst verselbstständigt? Was kann ich tun, um meine Ängste in den Griff zu bekommen? In der Entspannung erhalten Sie Suggestionen, die Sie anleiten und dabei unterstützen, an Ihrer Angst zu arbeiten. CD 1: 1. Informationen zur Angst 2. Methoden der Angstüberwindung CD 2: 3. Entspannungstraining 4. Suggestionen und Leitsätze zur Angstüberwindung 5. Aufhebung der Entspannung Spieldauer der CD circa 74 Minuten
Über den Autor
Frank Beckers arbeitet als Psychologe und Autor. Er studierte Psychologie an der Universität Maastricht und konzentrierte sich auf die Bereiche Hypnotherapie nach Dr. Milton Erickson, kognitive Verhaltenstherapie und lösungsorientierte Psychologie. Es ist ein faszinierendes Gefühl zu sehen, dass wir Kraft unserer Gedanken unser Leben entscheidend verbessern können. (Frank Beckers) Dr. med. Heidemarie Schlaak ist Fachärztin und Autorin. Sie studierte Humanmedizin an der Friedrich-Wilhelms Universität Bonn.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Die CD "Angst - jetzt überwinde ich sie" hat mir schon sehr geholfen. Seit 3 Wochen höre ich sie regelmäßig und ich fühle mich seit dem viel besser. Ich habe kaum noch dieses Gefühl der "Fehl-Interpretation".
Wer schon mal Angst oder Panik gehabt hat, weiß wie schwer es ist damit umzugehen bzw. aus diesem Teufelskreis herauszukommen! Das Schlimme ist, dass man eigentlich gar nicht so recht weiß, wie man da rein gekommen ist. Wichtig ist, dass man den Glauben nie verliert, die Angst irgendwann wieder loszuwerden - vor allem aber, dass man sich nicht aufgibt und sein soziales Umfeld nicht vernachlässigt oder sich isoliert.
Das Leben kann so schön sein und wir haben doch nur eins!
Ich glaube, dass diese Hypnose-CDs jedem helfen können, egal was für ein Problem es ist.
Dieser Weg ist so einfach und die beste Therapie!
Wer schon mal Angst oder Panik gehabt hat, weiß wie schwer es ist damit umzugehen bzw. aus diesem Teufelskreis herauszukommen! Das Schlimme ist, dass man eigentlich gar nicht so recht weiß, wie man da rein gekommen ist. Wichtig ist, dass man den Glauben nie verliert, die Angst irgendwann wieder loszuwerden - vor allem aber, dass man sich nicht aufgibt und sein soziales Umfeld nicht vernachlässigt oder sich isoliert.
Das Leben kann so schön sein und wir haben doch nur eins!
Ich glaube, dass diese Hypnose-CDs jedem helfen können, egal was für ein Problem es ist.
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