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Anatomy of Movement: Exercises
 
 
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Anatomy of Movement: Exercises [Illustriert] [Englisch] [Taschenbuch]

Blandine Calais-Germain (Autor), Stephen Anderson (Autor)

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The purpose of these exercises is to preserve good ROM, or attain greater ROM. Lesen Sie die erste Seite
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Amazon.com:  8 Rezensionen
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Useful manual for those wanting to learn more about the anatomy of movement 10. September 2009
Von Adventure girl - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format:Taschenbuch
As a student of dance, yoga, and Pilates instructor I have found the "AOM: Exercises" to be a very useful companion to the original AOM book. It provides deeper understanding of the anatomy involved in posture, walking, and more specialized movements such as plies and jumps. I have used the exercises, which are beautifully basic, to help students with, for example, feet and ankle problems with excitingly good success. Because the exercises appear to be pretty basic to my students, I have found that they will do them more often on their own. I recommend this book for those that need to understand the anatomy involved in every day movement as well as to those that want to enhance theiir dance/yoga/Pilates experience.
Very effective and practical guide 1. Dezember 2011
Von nsewus - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Some years ago I incorporated many of these exercises when rehabbing my back after a car accident. The exercises/stretches were practical and effective. I have NO chronic, recurring dysfunction and I credit that in part to staying active with these gentle but purposeful exercises rather than loading up on pain meds and "resting" it. Movement is essential to restoring function! Highly recommend.
Ideal book for pilates instructors 23. Juli 2011
Von Mona - Veröffentlicht auf Amazon.com
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
This book helped me a lot in my study. It describes all the details of the anatomy & how you can apply different exercises to different muscles. Ideal for instructors studying pilates & getting ready to complete thier certificate.

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