American Lung Association 7 Steps to a Smoke-Free Life und über 1 Million weitere Bücher verfügbar für Amazon Kindle . Erfahren Sie mehr

Möchten Sie verkaufen? Hier verkaufen
American Lung Association's 7 Steps to a Smoke Free Life
 
Größeres Bild 
Für Kunden: Stellen Sie Ihre eigenen Bilder ein.
Verleger: So können Kunden in diesem Buch suchen.
Beginnen Sie mit dem Lesen von American Lung Association 7 Steps to a Smoke-Free Life auf Ihrem Kindle in weniger als einer Minute.

Sie haben keinen Kindle? Hier kaufen oder eine gratis Kindle Lese-App herunterladen.

American Lung Association's 7 Steps to a Smoke Free Life [Gekürzte Ausgabe, Audiobook] [Englisch] [Hörkassette]

Edward D. Fisher (Autor)
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

Erhältlich bei diesen Anbietern.


Weitere Ausgaben

 Amazon-Preis Neu ab Gebraucht ab
Kindle Edition EUR 8,67   -- --
Taschenbuch EUR 12,99   -- --
Hörkassette, Gekürzte Ausgabe, Audiobook --   -- --

Produktinformation

  • Hörkassette
  • Verlag: Soundelux Audio Publishing; Auflage: Unabridged (Mai 1998)
  • Sprache: Englisch
  • ISBN-10: 1559353031
  • ISBN-13: 978-1559353038
  • Größe und/oder Gewicht: 18,4 x 11,4 x 1,9 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 2.493.353 in Englische Bücher (Siehe Top 100 in Englische Bücher)

    •  Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?

     Ist der Verkauf dieses Produkts für Sie nicht akzeptabel?

  • Komplettes Inhaltsverzeichnis ansehen

Mehr über den Autor

Edwin B. Fisher
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr

› Besuchen Sie die Seite von Edwin B. Fisher auf Amazon

Produktbeschreibungen

Amazon.com

One thousand Americans die each day from the effects of smoking. There are 45 to 50 million nicotine addicts in the United States alone, and most would like to quit. If you are one of them, this book is your guide. Based on the American Lung Association's Freedom from Smoking program, it acknowledges that each smoker is different and requires different strategies. You identify the places, times, moods, and conditions that trigger your need to smoke. Then you learn many techniques that you can choose from and adapt to fit your personal needs, lifestyle, and smoking habit. 7 Steps to a Smoke-Free Life leads you through this process: 1. Understand Your Habit and Addiction.
2. Build Your Motivation to Quit.
3. Develop Your Quitting Plan.
4. Prepare for Your Quit Day.
5. Quit.
6. Fighting Temptations--the First Two Weeks.
7. Staying Focused--the First Six Months.

The book is organized interactively, presenting information that will help you understand your habit and break it, worksheets, and checklists that you fill out to personalize your plan, and frequent "quick quit tips" of suggestions and motivation. Even if you've tried unsuccessfully to quit before, this book will prove full of useful tips to help you become an ex-smoker. --Joan Price -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Taschenbuch .

From Library Journal

Secondhand smoke has been proven statistically to cause asthma and allergies in children whose parents smoke. Incorporating the American Lung Association's seven-step Freedom from Smoking program, this practical, positive guide will help parents quit their habit. (LJ 6/1/98)
Copyright 2000 Reed Business Information, Inc. -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Taschenbuch .
Alle Produktbeschreibungen

Tags

 (Was ist das?)
Bei einem Tag handelt es sich um ein Schlagwort, das zum Produkt passt.
Tags erleichtern allen Kunden die Suche und die Sortierung ihrer Lieblingsprodukte.
 
Beliebteste Tags anzeigen

Kundenrezensionen

4 Sterne
0
3 Sterne
0
2 Sterne
0
1 Sterne
0
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
Format:Taschenbuch
Very simple and easy to read guide. Up to date with lots of reccomendations that help. I was a pack and a half a day smoker. I smoked for 17 years. Feel free to contact me should you need support to help you quit. I am buying copies for my friends.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
Format:Taschenbuch
I'm 21. Started smoking at 15. Well, i can finally say "NO" every time a friend offers me a ciggy! I was smoking atleast two packs a day. I also had so many psychological dependancies on this global killer. I smoked when i was happy, sad, or just when i felt bored. I guess i smoked the most when the going got tough, especially in college when the work got unbearable. People this book.."7 steps to a smoke free life" is definitely effective when wanting to educate yourself on the dangers and rewards of quitting smoking. It took me exactly 1 month to break off the habit! And every time i feel like slipping up, this book ,as a reference, just convinces me otherwise. Take my word for it......buy it.I definitly recommend it. Thanks to the American Lung Association!!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
Von JDiver
Format:Taschenbuch
As a trainer of health professioanls and trainers for smoking cessation programs (Lung, Cancer and Heart Associations), I think this is a very effective self-help book for those interested in quitting smoking. It follows time-tested and proven behavioral change techniques, and has information on the newest aids, such as nicotine replacement therapy (gum and patches) and Zyban. - This book should be of particular help to those who have tried to quit previously, using only "will power" or "gut power"- which for most of us, isn't enough. It also has lots of self-work that will enable the smoker to learn the unique aspects of his / her smoking habit, and to personalize the reasons and methods of quitting- as well as how to make the vital period after quitting lead to success, not relapse. - For the busy person or the one who has no interest in groups, this book can be a big help to make this attempt at quitting a difficult habit a lifelong success!
War diese Rezension für Sie hilfreich?
Kundenrezensionen suchen
Nur in den Rezensionen zu diesem Produkt suchen

Kunden diskutieren

Das Forum zu diesem Produkt
Diskussion Antworten Jüngster Beitrag
Noch keine Diskussionen

Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen
Neue Diskussion starten
Thema:
Erster Beitrag:
Eingabe des Log-ins
 


Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
Alle Amazon-Diskussionen durchsuchen
   
Ähnliche Foren

Lieblingslisten

Legen Sie Ihre eigene Lieblingsliste an

Ähnliche Artikel finden

Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:









Das bedeutet, jeder Titel/Artikel muss zu Sachgebiet 1 UND zu Sachgebiet 2 UND... gehören.

Ihr Kommentar

Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?