- Broschiert: 176 Seiten
- Verlag: Schluetersche GmbH & Co. KG Verlag und Druckerei; Auflage: 2. Auflage (28. Juli 2010)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 389993590X
- ISBN-13: 978-3899935905
- Größe und/oder Gewicht: 21,1 x 15,5 x 1,6 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 402.823 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
Schlafstörungen und Nervosität sind weitere Quälgeister für den Alltag. Dr. Günter Harnisch, langjähriger Leiter des 'Arbeitskreis: gesund leben' gibt in seinem Buch Tipps, wie man solche Quälgeister mithilfe alternativer Heilmittel wieder los wird. Dabei geht er auch auf ihre möglichen Ursachen ein. Eine tägliche Wohlfühlnahrung kann bereits mehr Lebensfreude bringen. Eine tabellarische Übersicht aller Bachblüten mit Beschreibung und Wirkung sowie eine Auflistung sämtlicher Pflanzenmittel als Beschwerdenbekämpfer sollen dem Leser helfen, den eigenen Glücksspeicher wieder auf Vordermann zu bringen. (Passauer Neue Presse)
Kurzbeschreibung
Alltagshektik, Leistungsdruck und andere Belastungen können schnell zu Schlaflosigkeit, nervösen Störungen oder Depressionen führen. Dass bei ihrer Behandlung nicht immer nur Psychopharmaka zum Einsatz kommen müssen, zeigt Dr. Günter Harnisch in seinem Ratgeber. Er stellt bewährte ebenso wie neu entwickelte Heilmittel vor, die auf natürliche Weise helfen, indem sie die Quellen für mehr Lebensfreude aktivieren.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Zunächst werden in diesem Buch verschiedene Ursachen vorgestellt, die zu o.g. Störungen führen können. Von Umwelteinflüssen über Lebensgewohnheiten, sowie die verschiedenen Ausprägungen der benannten Störungen.
Weiter wird ein kleiner Umriss über die schulmedizinischen Behandlungsmethoden sorgfältig und verständlich abgehandelt und die Verfahren kurz und bündig vorgestellt.
Interessant wird es bei den Kapiteln über die Möglichkeit der Selbsthilfe durch pflanzliche Wirkstoffe. Sei es die Darstellung über eine pflanzliche Arznei oder über die optimale Kombination verschiedener Lebensmittel. Zu jedem Pflanzenstoff wird die dazugehörige Wirkung erläutert.
Wer schon einmal etwas über sekundäre Pflanzenstoffe gelesen hat, wird hier reichlich bedient.
Mir als Ernährungsmedizinerin gefallen die Erläuterungen zur Wirkungsweise von Pflanzenstoffen und Fettsäuren sehr gut. Sie bezeugen hier auch wieder, dass die richtige Wahl der Lebensmittel in der Ernährung viel Einfluss auf die Gesundheit des Körpers und der Seele besitzt.
Mehr noch. Ein optimal funktionierender Stoffwechsel fördert auch Prozesse, die Gesundheit schneller wieder herstellen können und degenerative Erkrankungen (hier am Beispiel Alzheimer erläutert) verlangsamen können.
Ebenso werden auch volkstümliche Behandlungemethoden (neu-) vorgestellt. Schön sind hier auch die Kapitel zu alternativen Heilverfahren aus dem Bereich der Homöopathie und der Anwendung von Bachblüten aufgebaut.
Man sollte dieses Buch als eine Informationsquelle nutzen und gegebenenfalls mit seinem Arzt oder Therapeuten gemeinsam entscheiden, welche pflanzliche oder alternative Therapie für sie/ihn in Frage kommt. Hier gilt immer die Devise: Fragen Sie ihren Arzt oder Apotheker!
Gerade Phytotherapeutika, die oft sehr wirksam sind, können auch Nebenwirkungen besitzen. Übrigens ist es mit Nahrungsergänzungsmitteln genau so.
Es sollte nicht zu viel auf einmal aus diesem Buch gleich in die Realität umgesetzt werden.
Sich mit einer Sache in Ruhe und intensiv zu beschäftigen ist oft wirksamer als eine Kombination verschiedener Mittel zugleich.
Weiter wird ein kleiner Umriss über die schulmedizinischen Behandlungsmethoden sorgfältig und verständlich abgehandelt und die Verfahren kurz und bündig vorgestellt.
Interessant wird es bei den Kapiteln über die Möglichkeit der Selbsthilfe durch pflanzliche Wirkstoffe. Sei es die Darstellung über eine pflanzliche Arznei oder über die optimale Kombination verschiedener Lebensmittel. Zu jedem Pflanzenstoff wird die dazugehörige Wirkung erläutert.
Wer schon einmal etwas über sekundäre Pflanzenstoffe gelesen hat, wird hier reichlich bedient.
Mir als Ernährungsmedizinerin gefallen die Erläuterungen zur Wirkungsweise von Pflanzenstoffen und Fettsäuren sehr gut. Sie bezeugen hier auch wieder, dass die richtige Wahl der Lebensmittel in der Ernährung viel Einfluss auf die Gesundheit des Körpers und der Seele besitzt.
Mehr noch. Ein optimal funktionierender Stoffwechsel fördert auch Prozesse, die Gesundheit schneller wieder herstellen können und degenerative Erkrankungen (hier am Beispiel Alzheimer erläutert) verlangsamen können.
Ebenso werden auch volkstümliche Behandlungemethoden (neu-) vorgestellt. Schön sind hier auch die Kapitel zu alternativen Heilverfahren aus dem Bereich der Homöopathie und der Anwendung von Bachblüten aufgebaut.
Man sollte dieses Buch als eine Informationsquelle nutzen und gegebenenfalls mit seinem Arzt oder Therapeuten gemeinsam entscheiden, welche pflanzliche oder alternative Therapie für sie/ihn in Frage kommt. Hier gilt immer die Devise: Fragen Sie ihren Arzt oder Apotheker!
Gerade Phytotherapeutika, die oft sehr wirksam sind, können auch Nebenwirkungen besitzen. Übrigens ist es mit Nahrungsergänzungsmitteln genau so.
Es sollte nicht zu viel auf einmal aus diesem Buch gleich in die Realität umgesetzt werden.
Sich mit einer Sache in Ruhe und intensiv zu beschäftigen ist oft wirksamer als eine Kombination verschiedener Mittel zugleich.
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