Alles klar mit Haut und Haar [Taschenbuch]

Ich kann mich der Euphorie über dieses Buch nicht uneingeschränkt anschließen. Sicher ist es empfehlenswert die Produkte der Kosmetikindustrie kritisch zu beurteilen und nicht jeden Schönheits-und Waschwahn mit zu machen. Die vielzitierten Waschgewohnheiten früherer Generationen kamen aber einfach daher, dass man gar kein Badezimmer hatte, dass das Wasser mühsam herbeigeholt werden und evtl. auf dem Herd erhitzt werden musste, da hat man sich dreimal überlegt, ob man sich ein Bad gönnte. Auch gab es keine Waschmaschine, Kleiderwechsel war ein Luxus am Samstag. Ich habe erlebt wie schwer ein Waschtag für meine Mutter war.
Vielleicht sollte sich die Autorin mal überlegen wieviel Krankheiten früher durch mangelnde Hygiene zustande kamen.
Die Beispiele mit den Naturvölkern hinken ebenfallsh gewaltig, diese haben auch ihre Schönheits- und Reinigungsrituale.

Mich stört ebenfalls die schlechte Strukturierung des Buches und wenn schon alles angeprangert wird, dann doch bitte mehr Informationen welche Produkte man zur Reinlichkeit verwenden kann. Ich glaube der Autorin, dass fast alle Kosmetikprodukte zuviel Chemie enthalten und werde mich in einigen Bereichen daran halten und mein Verhalten umstellen. Aber wenn ich zum Beispiel im Garten geschuftet habe, dann genügt es nicht, sich nur an bestimmten Stellen mit klarem Wasser zu waschen und mein feines Babyhaar, das ich schon immer hatte, klatscht am Kopf an, da hilft auch kein bürsten.

Ich schminke mich auch gerne und zwar nicht weil ich mich an einem Filmstar orientiere (wie im Buch unterstellt), sondern weil ich mir selbst so besser gefalle, punkt um !!! Das Schminken und Waschen hat übrigens eine jahrtausendalte Kultur, das wusste schon Kleopatra.

Mich stört an diesem Buch, dass die Autorin aus vielen Quellen abgeschrieben hat (die Quellen sind im Buch angegeben), sicher weiß sie vieles aus Erfahrung und der gesunde Menschenverstand gibt auch mir Anlass, Kosmetikprodukte kritisch zu hinterfragen, sie macht es sich meineserachtens aber zu einfach mit ihren Ratschlägen.

Sie zitiert öfters Herrn Dr. Bruker, dessen Buch "Unsere Nahrung, unser Schicksal" ich besitze und gelesen habe und dass ich sehr empfehlen kann. Seine Ratschläge zur Ernährung sind fundiert und nachvollziehbar. Vielleicht nicht immer im modernen Leben zu praktizieren aber doch sehr lehrreich. Frau Kehrbusch ist hier auch ein Fehler unterlaufen, sie schreibt, dass gesundheitsbewusste Menschen betonen, dass sie Margarine bevorzugen. Da sollte sie mal genau bei Herrn Dr. Bruker, den sie oft zitiert, nachlesen: Margarine ist durch den Umwandlungsprozess des pflanzlichen Öles ein reines Chemieprodukt. Seit ich das gelesen habe, verwende ich nur noch Butter, auch zum Backen. Margarine verringert auch nicht den zu hohen Cholesterinspiegel, das weiss man heute. Zu hohes Cholesterin hat ganz andere Ursachen.

Abschließend mein Kommentar zu diesem Buch, lesen Sie es ein zweites Mal, das werde ich auch tun. Gehen Sie kritisch mit den Produkten um, suchen Sie naturbelassene Kosmetik, aber auch hier kritisch die Zusammensetzung lesen. Der Naturkostladen oder das Reformhaus ist auch keine Garantie für reine Natur-Produkte, leider!! Ich werde zukünftig wieder Henna zum Haarefärben benutzen, habe ich früher immer verwendet und war zufrieden, dauert halt länger als die chemischen Produkte.
Nur bitte liebe Mitmenschen, das Duschen und Haarewaschen gehört nun mal zum modernen Menschen, lasst uns nicht ins Mittelalter zurück fallen, hier kann ich die Ratschläge von Frau Kehrbusch nicht nachvollziehen und glaube auch nicht, dass sie das wirklich so praktiziert.

Das Buch deckt auf, was wir eigentlich schon wissen bzw. führt einem vor Augen, was man am liebsten überhaupt nicht wissen möchte. Kein Stoff für Menschen, die nicht viel von unangenehmen Wahrheiten halten - nämlich, dass die Kosmetikindustrie nicht daran interessiert ist, dass wir immer schöner, unser Haar glänzender und unsere Falten weniger werden, sondern natürlich daran, dass wir immer mehr für sogenannte Pflegeprodukte ausgeben. Dabei stellt die Autorin heraus, dass in allen kosmetischen Produkten giftige Chemikalien enthalten sein können, egal wieviel der Verbraucher dafür bezahlt hat. Sie macht damit klar, dass man sich auf keinen Fall mehr auf Vesprechungen aus den Medien verlassen sollte, sondern plädiert für eigenverantwortliches Handeln und klärt darüber auf, was wir täglich bei der "Pflege" mit Haut und Haar anstellen.

Ich habe nach der Lektüre festgestellt, dass meine Kosmetikprodukte größtenteils Schrott sind (obwohl dafür teuer Geld gezahlt wurde) und für meine Haut nichts leisten (erklärt auch, dass sich der Zustand der Haut nicht gebessert hat, egal welches Mittelchen ich verwendet habe). Die meisten habe ich auch entsorgt und beschränke mich nur noch auf das nötigste bzw. bin komplett auf Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen umgestiegen.

Ganz so einfach wie die Autorin vorgeht, kann man es sich jedoch im wirklichen Leben oft nicht machen: Nach einer Woche ohne Shampoo (nur mit Wasser) hatte ich das dringende Bedürfnis ein paar "schlimme Tenside" daran zu lassen. Durch das Bürsten mit Naturhaarborsten - wie von der Autorin empfohlen - sahen die Haare zwar immer noch gepflegt aus, dennoch habe ich festgestellt, dass ich mich nicht damit wohlfühle, GAR keine Seife mehr an die Haare heranzulassen. Ein anderes Beispiel ist Makeup: Von den meisten Frauen benutzt, um Hautunebenheiten auszugleichen. Das Ganze nur mit Wasser zu entfernen ist schwierig und erfordert Unterstützung aus der Tube. Die Autorin ist jedoch der Meinung, Schminke sei nur eine "Maske" hinter der man sich verstecken möchte und demnach für Frauen, die nicht zu sich selbst stehen könnten. Ihrer Meinung nach, sollen Frauen sich von diesem "Diktat" der Schönheitsindustrie befreien und ganz auf dekorative Kosmetik verzichten (die wir ja gar nicht bräuchten, wenn wir nicht zuvor so viele schädliche Cremes verwendet hätten). Beim Thema Zahnpasta hat Frau Kehrbusch bei mir ungläubiges Kopfschütteln hervorgerufen: Sie deckt auf, dass in vielen Zahncremes gesundheitsschädliche Stoffe enthalten sind, was ich sehr erschreckend fand und ist der Meinung, auch hier wolle die Industrie uns nur Geld aus der Tasche ziehen. Deshalb genüge ein Putzen mit Bürste und Wasser - vorausgesetzt, man nimmt ausschließlich eine "vitalstoffreiche Vollwertkost" zu sich...Auch wenn man sehr auf eine gute Ernährung achtet: Das ein oder andere Stückchen (raffinierter) Zucker wird einem im normalen Leben in unserem Kulturkreis schon hin- und wieder unterkommen!

Man bedenke zudem: Andere Autoren haben zu bestimmten Themen natürlich eine ganz andere Meinung. Sulzberger bspw. empfiehlt in ihrem Buch über den Säure-Basen-Haushalt 1-3 Mal pro Woche ein Vollbad zu nehmen (bei Übersäuerung des Körpers), wobei man den Körper mit richtig viel Seife zweimal bearbeiten sollte. Sie spricht von der Entschlackungsfunktion, die die Haut so vollbringen kann. Frau Kehrbusch würde vermutlich die Hände über dem Kopf zusammen schlagen! Kehrbusch plädiert außerdem für Rohkost, in der chinesischen Medizin wird allerding empfohlen, Speisen (gerade auch Gemüse) gekocht bzw. warm einzunehmen, um dem Körper nicht zu viel Energie bei der Verdauung zu kosten. Also, jedem das Seine!

Meine Empfehlung: Das Buch lesen, sich Gedanken über die eigene Körperpflege und verwendete Produkte machen und dann Alternativen suchen, z.B. ausschließlich Produkte mit unbedenklichen oder weniger bedenklichen Inhaltsstoffen kaufen.

Ein sehr gutes Buch!
Ich bekam es auf einem Vortrag des Bruker-Teams empfohlen. Es zeigt eindrücklich, wie wenig man für die Körperpflege braucht. Es wird auf die Inhaltsstoffe der normalen Pflegeprodukte eingegangen,die auch nicht sonderlich gut dabei wegkommen. Mich hat es dazu gebracht, wieder etwas kritischer auf die Inhaltsangaben von Shampoo, Duschgel, etc. zu schauen. Teilweise bietet die Autorin gute Alternativen an, manchmal hebt sie Brukers mahnenden Zeigefinger allerdings ein wenig zu hoch.
Doch ist es vielleicht für manche Leute schwierig, ihre Vorstellungen umzusetzen, wo doch bei uns die tägliche Dusche zur zwingend notwendig erachteten Körperpflege gehört. Diese Einstellung zu überdenken, regt die Autorin an.
Der fehlende Stern zur Bestwertung liegt am nicht vorhandenen Inhaltsverzeichnis; es ist ziemlich schwierig, etwas wiederzufinden, daß man irgendwo im Buch gelesen hat.
Insgesamt ein sehr empfehlenswertes Buch mit wirklich interessantem Inhalt, der die Beschäftigung auf alle Fälle wert ist!!!