Kurzbeschreibung
Aufgerieben zwischen Kindern, Küche und Karriere sehen sich vor allem Frauen jeden Tag Situationen gegenüber, die ihnen über den Kopf zu wachsen drohen. Nach ihrer langjährigen Erfahrung als Coach (u.a in Willkommen Österreich) zeigt Ira Mollay nun in ihrem Buch Wege auf, aus inneren Kraftquellen zu schöpfen, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln und zu ihr zu stehen und offen für Neues zu sein. Mit zahlreichen anschaulichen Fallbeispielen, für den Laien verständlich aufbereiteten Erkenntnissen der Psychologie und vielen praktischen Tipps bietet die Autorin eine handfeste Anleitung zum Glücklichsein und macht Lust darauf, das Leben selbst in die Hand zu nehmen. Denn: Alles, was wir im Leben brauchen, liegt in uns.Die persönlichen Energiequellen kennen lernen und nützen. Die eigenen Ziele finden. Sich selbst optimal präsentieren. Vom Umgang mit negativen Emotionen