Ich habe erst nicht richtig dran geglaubt, dass das helfen soll, wenn man sich einfach eine CD anhört. Auf Empfehlung habe ich es trotzdem probiert, und ich war völlig erstaunt, dass ich den Sommer ohne Heuschnupfenmittel überlebt habe. Ich mußte zwar die Meditation immer wiederholen (ca. alle 2 Wochen), sobald ich merkte dass die Symptome des Heuschnupfens stärker wurden, habe ich die CD abends eingelegt, und es war am nächsten Tag um Welten besser. Sicher habe ich trotzdem noch geschnieft, der Heuschnupfen war nich völlig weg, aber ich brauchte keine Tabletten mehr, und ich fühlte mich gut. Ich konnte Ausflüge ins Grüne genießen und habe nicht den Herbst herbeigesehnt.Ich kann die CD wärmstens empfehlen!!