Ich habe schon ziemlich oft Alpha Amino p.m. ausprobiert und bin meist sehr zufrieden gewesen!
Mann muss bedenken, dass man es dann nehmen sollte, wenn man sich ziemlich erledigt fühlt z.B nach einer harten Trainingsrunde und zusätzlichen Alltagsstrapatzen.
Wenn man nicht müde ist, dann nützt auch dieses Wundermittel nichts! Und ja es kann das Gegenteil bewirken!
So sollte man es wirklich nur dann nehmen, wenn man sich total fertig fühlt. Sehr gerne nehme ich es nach einem Discobesuch, bei dem ich fast die ganze Nacht durchgetanzt habe. Am nächsten Tag bin ich wieder so fit wie am Tag zuvor. Zudem sollte man es nur nehmen, wenn am nächsten Tag nicht schon am frühen Morgen was ansteht! Denn Alpha Amino p.m. versetzt einen in einen sehr, sehr tiefen Schlaf, aus dem man erst nur von selbst aufwacht, nachdem min. 7 Std. vergangen sind. Wenn man mit der Einnahme nur 5 Std. schläft, dann steht man folglich mit viel mehr Mühe auf!!
Wenn ich das genommen habe, dann nur 3-4 Caplets, vorgeschrieben sind 6, was aber in meinen Augen übertrieben und wohl einer Angabe für schwere und hart trainierende Athleten zu sein scheint.
Ich habe dann meist 8-10 Std. geschlafen und war danach so fit und ausgeschlafen, wie nie zuvor!
Zudem verbrennt Amino Trophin p.m. eine MENGE Fett, wenn man ca. 4 Std. vor dem Schlaf keine Kohlenhydrate mehr zu sich genommen hat!!