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Kurzbeschreibung
Welche Frau möchte nicht lieber die Geburt nach ihren eigenen Bedürfnissen gestalten und dabei auch körperlich aktiv sein wie z.B. gehen, stehen, hocken? Für all das prägte Janet Balaskas den Begriff »Aktive Geburt«. Um sich körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten, bietet die Autorin reich illustrierte Übungen an, mit denen Frauen sich und ihrem Baby etwas Gutes tun können: Yoga für die Schwangerschaft (und zur Rückbildung), Atemübungen und Massagen sowie eine Vielzahl unterschiedlicher Haltungen und Bewegungen für die Geburt selbst. Darüber hinaus informiert sie detailliert über körperliche Veränderungen, über den Umgang mit unerwarteten Komplikationen und die gebräuchlichsten Praktiken der Geburtshilfe. Ein überaus praktisches Buch für Schwangerschaft und Geburt, das Frauen darin bestärkt, auf die eigenen Kräfte zu vertrauen. »Der Inhalt dieses Buches ist revolutionär. Hier meldet sich eine Frau zu Wort, die etwas über Geburt zu sagen hat.«
Über den Autor
Janet Balaskas ist eine erfahrene Geburtsvorbereiterin und lebt mit ihrem Mann und ihren vier Kindern in London, wo sie das "International Active Birth Centre" gründete. Sie ist als Rednerin auf vielen Konferenzen und durch zahlreiche Veröffentlichungen international hervorgetreten.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
19 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Für mich das beste Buch zur Schwangerschaft und Geburt,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Aktive Geburt: Wie ich mich mit Atemübungen, Yoga und Massagen optimal vorbereite (Taschenbuch)
Endlich mal ein Buch, das Mut macht und Selbstvertrauen für werdende Mütter fordert und fördert. Aktive Geburt bedeutet, sich auf seinen Körper und sein Baby einzustellen und zu hören. Hier geht es ganz viel um Intuition, Vertrauen in sich selbst und loslassen können. Sehr zu empfehlen!!!
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11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
nicht auf dem neusten stand, trotzdem nützlich,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Aktive Geburt: Wie ich mich mit Atemübungen, Yoga und Massagen optimal vorbereite (Taschenbuch)
pluspunkte dieses buches: die autorin beschreibt ausführlich die vorgänge während der geburt und wie man sie auf natürliche weise beeinflussen kann, z. b. durch haltungsänderungen bei zu schnellem/zu langsamem geburtsverlauf. frauen werden ermutigt, auf ihre intuition zu hören statt sich der geburtsmedizinischen technik auszuliefern. sie beschreibt verschiedene geburtshaltungen und erläutert, was während jeder phase mit mutter und kind passiert. zur geburtsvorbereitung gibt es yogaübungen und massageanleitungen, die recht ausführlich und klar sind.MINUSPUNKTE: man merkt, dass das buch von 19993 ist und damit nicht mehr auf dem neusten stand. dinge wie gebärhocker und wanne, die in den meisten kliniken zum standard gehören, gelten hier noch als ausnahme. in ihrem bemühen, die aktive geburt anzupreisen, wiederholt sich die autorin - 2004 rennt sie damit offene türen ein, denn die meisten geburtshelfer finde es inzwischen normal, wenn eine frau auf den knien oder im vierfüsslerstand gebärt. besonders altmodisch wirkt das buch durch die schwarzweissfotos, die offensichtlich aus den siebziger jahren stammen. es scheint, als wäre aktive geburt nur etwas für hippiemuttis und ihre zauseligen, zottelbärtigen partner. das schreckt "normale" leute wohl eher ab. kein zeitgemässes buch, auch wenn die tipps hilfreich sind. bei dem preis würde ich mich aber nach einem anderen buch umsehen, das etwas moderner aufgemacht ist. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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