| ||||||||||||
Produktinformation
|
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Bei der Cellulite handelt ist sich um ein Problem, von dem etwa 90% aller Frauen betroffen sind. Immer mehr Männer und Jugendliche im pubertären Alter sind ebenfalls von dieser unschönen Hautveränderung betroffen. Auch normalgewichtige Personen können bei genauerer Betrachtung bestimmter Körperstellen als zu fettleibig eingestuft werden, denn es handelt sich um eine Störung des natürlichen Stoffwechsels. Früher galt die Cellulite in ärztlichen Kreisen als Hautveränderung von rein kosmetischer Bedeutung. Heutzutage steht sie im Mittelpunkt zahlreicher Diskussionen und Untersuchungen und wird sogar von einigen Autoren als Krankheit beschrieben. Fester Po, straffe Schenkel, flacher Bauch, schmale Hüften sind traumhafte Vorstellungen jeder Frau. Wer regelmäßig Sport treibt, sich bewusst ernährt, seinen Körper pflegt und sich entspannt, tut viele Dinge, die den Kreislauf und somit die Haut topfit machen. Die "Problemzonen" werden sich von selbst "entproblematisieren".
Das Buch bietet zum V erständnis der Cellulite-Prävention neben Hintergrundinformationen zum Hautaufbau, zur Celluliteentstehung und zur Ernährung ein umfangreiches, praxisorientiertes Ausdauer- und Muskelkrafttraining. Das Bewegungsangebot, das auf die Problemzonen ausgerichtet ist, eignet sich für jede Altersgruppe. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen Übungsbeispiele, die leicht durchzuführen sind.
Das Buch bietet zum V erständnis der Cellulite-Prävention neben Hintergrundinformationen zum Hautaufbau, zur Celluliteentstehung und zur Ernährung ein umfangreiches, praxisorientiertes Ausdauer- und Muskelkrafttraining. Das Bewegungsangebot, das auf die Problemzonen ausgerichtet ist, eignet sich für jede Altersgruppe. Zahlreiche Abbildungen veranschaulichen Übungsbeispiele, die leicht durchzuführen sind.
Über den Autor
Violetta Schuba ist diplomierte Sportwissenschaftlerin in den Bereichen Rehabilitation und Prävention. Ihre Spezialgebiete sind Rückenschule, Osteoporose sowie Fitnesssport. Ihre Praxiserfahrung schöpft sie aus ihrer Arbeit als Referentin und Ausbilderin beim DTB und HTV.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Nach einer anderen Ausgabe dieses Buches suchen.
Nach einer anderen Ausgabe dieses Buches suchen.
Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten(Was ist das?)Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
|
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel:
|
||||||||||||||||||||||
|
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Durchaus hilfreich und motivierend,
Rezension bezieht sich auf: Cellulite. Das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut (Taschenbuch)
Das Buch deckt alle Bereiche ab, die mit dem Thema Cellulite zusammenhängen: Ursachen, Ernährung, Aufbau der Haut, Stress, Ausdauertraining, Kraftraining, Massagen etc. Ausfühlich werden Zusammenhänge erklärt, nur oft so ausführlich, dass ich schon mal ein paar Absätze übersprungen hab.Wenn man die Gründe für Cellulite kennt, erscheint sie einem weniger bedrohlich, denn wie in dem Buch deutlich gemacht wird: Man kann durchaus sehr viel für eine schöne Haut tun! Und das ist gar nicht mal so kompliziert, wenn man weiß, worauf man achten muss. Daher finde ich vor allem die Ernährungstipps und Massageanleitungen sehr nützlich. Die Fotos sind nicht so professionell, aber das finde ich auch gut so, denn perfekt retuschierte Modelbilder verfolgen einen ja sowieso tagtäglich und überall. Somit ist der Gesamteindruck des Buches stimmig, authentisch und überzeugend. Was mich allerdings sehr stört: In dem Buch werden auch die Männer angesprochen, aber ganz ehrlich: Welcher Mann hat schon Cellulite? Und selbst wenn: Er würde sich doch nie ein Buch darüber kaufen,vor allem eines auf dem auch noch eine Frau abgebildet ist. Das ist jedenfalls meine Meinung. Aber nett gemeint von der Autorin :-) Noch ein Pluspunkt: Es gibt sehr viele Kräftigungsübungen mit Bildern und genauer Erklärung. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
5.0 von 5 Sternen
Klasse!,
Rezension bezieht sich auf: Cellulite. Das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut (Taschenbuch)
Ich habe ein Buch gesucht, das nicht, wie die meisten, nur irgendwelche Übungen gegen Cellulite auflistet, sondern über alles, was es über Cellulite zu wissen gibt, informiert und erklärt! Alle Fragen, die ich bisher zu Cellulite hatte, wurden in diesem Buch beantwortet! Man erfährt wie Cellulite entsteht, welche verschiedenen Ursachen sie hat und wie man sie vorbeugen kann! Außerdem auch wie man sich ideal ernährt bzw. welche Stoffe und Lebensmittel Cellulite verursachen/fördern und vorbeugen/bekämpfen!Das Gute an dem Buch ist, dass es neutral ist, d.h. dass es keine Informationen oder Gerüchte, die andere gesagt haben, gut oder schlecht redet und sich an denen orientiert oder festhält, sondern eine allgemeine (und keine parteiische) Beschreibung abgibt! Was außerdem sehr gut an diesem Buch ist, ist, dass es über viele Denkfehler aufklärt. Z.B. heißt es, dass Ausdauersport lediglich dazu dient, die Figur zu halten, aber nicht um Fett zu verbrennen und Cellulite zu bekämpfen. Das bedeutet allgemein, dass nicht jede Sportart Cellulite bekämpft! Um Cellulite zu bekämpfen muss man Krafttraining betreiben! Allgemein kann ich dieses Buch jenen empfehlen, die einen Cellulite Ratgeber suchen und alles über Cellulite wissen wollen! Ob man Cellulite wirklich bekämpft, wenn man all das, was in dem Buch steht, befolgt, kann ich noch nicht sagen, da ich die Tipps noch nicht umgesetzt habe! Aber sie überzeugen schon! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel: Eigene Rezension erstellen
|
|
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
