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Lehrer-Center
Gut unterrichtet: In unserem neuen Lehrer-Center finden Lehrer alles rund um Schule, Unterricht und Pädagogik: Von Alternative Schulformen über Medienkompetenz bis hin zu Unterrichtsmaterialien nach Fächern. Alle Bücher liefern wir natürlich versandkostenfrei.
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Produktinformation
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
700 Übungen für ein abwechslungsreiches Erwärmungs- und Konditionstraining: Hier finden Sie bewährte Klassiker ebenso wie wenig bekannte oder auch ganz neue Übungsformen. Informationen zu Sportgeräten, Trai-ningsabläufen und speziellen Trainingsprogrammen runden die Sammlung ab. Ein praktisches Nachschlagewerk für Profis und ein guter Einstieg für sportliche Amateure.
Klappentext
Über 700 Fitneß-Übungen auch für Laien verständlich beschrieben und anschaulich illustriert
Zusätzlich für LehrerInnen, TrainerInnen, ÜbungsleiterInnen und FreizeitsportlerInnen:
- eine genaue Benennung der trainierten Muskelgruppen für jede einzelne der 700 Übungen,
- eine knappe und präzise Trainingslehre,
die Gestaltung des Buches erlaubt es jedem, sich schnell eine eigene Übungskartei zusammenzustellen.
So wird Fitneß-Training nie langweilig und lästig.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch bietet mir sowohl als Sportlehrerin als auch als Übungsleiterin in der Vhs einen Pool an Ideen für Spiele und Übungen. Die Bilder und Kurzbeschreibungen sind übersichtlich und leicht verständlich. Laminiert könnten sie an Stationen beim Circle-Training liegen. Eine fast nie versiegende Quelle an Ideen !
4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch ist für Sportlehrer und verwandte Berufe gedacht, stellt diese aber vor mehrere Probleme. Die beschriebenen Übungen sind teilweise undurchführbar, da sie mechanisch nicht möglich sind, teilweise für Schüler und Kinder nicht geeignet, weil sie koordinativ und konditionell viel zu fordernd sind, und manche Übungen sind schlichtweg gesundheitsgefährdend. Aus sportlicher Sicht sind viele Bewegungen falsch eingeordnet, z.B. Dehnungsübungen werden als "Kräftigung" aufgelistet.
Wenn man ein wenig Ahnung von sportlichen Bewegungen hat, kann das alles behoben werden, indem die Übungen entsprechend einsortiert und entschärft werden. Dann ist das Buch eine Fundgrube an Bewegungen für verschiedenste Zwecke und durchaus gut benutzbar.
Für alle anderen, die nur eben ein paar "Fitnessübungen" suchen: Finger weg!
Wenn man ein wenig Ahnung von sportlichen Bewegungen hat, kann das alles behoben werden, indem die Übungen entsprechend einsortiert und entschärft werden. Dann ist das Buch eine Fundgrube an Bewegungen für verschiedenste Zwecke und durchaus gut benutzbar.
Für alle anderen, die nur eben ein paar "Fitnessübungen" suchen: Finger weg!
Dieses Buch verfügt über eine Vielzahl unterschiedlichster Übungen. Es kann für die Vorbereitung eines Vereinstrainings ebenso hilfreich sein wie für die Unterrichtsgestaltung in der Schule. Da hier alle Schwierigkeitsgrade zu finden sind, ist es in allen Schulformen, Altersstufen und Leistungsstufen einsetzbar. Wenn man seine gruppenspezifische Auswahl getroffen hat, kann man die Karteikärtchen auch laminiert als Übungsstationen auslegen, etc.. Die Nutzbarkeit ist sehr vielfältig. Der Ideenreichtum regt zu eigener Idenentwicklung an. So wird Sport nie langweilig. Toll.
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