Das Buch bietet ein schönes Nachschlagewerk zu den einzelnen Begriffen des Aiki-Jo, sowie den Ausgangsstellungen und Techniken. Es enthält eine kurze Einleitung, woher der Jo stammt und warum dieser verwendet wurde, greift die Wichtigkeit des richtigen Timing auf und beschreibt die Verbindung zwischen Aikido und Aiki-Jo. In sequentiellen Bildern werden die einzelnen Ausgangsstellungen, sowie Angriffs- und Verteidigungstechniken dargestellt, sowie mit den japanischen Begriffen versehen. 5 freie Seiten für eigene Notizen runden das Buch und den Gesamteindruck ab.
ACHTUNG Anfänger: Wer sich ein Übungsbuch mit vielen Erläuterungen über die einzelnen Techniken, Hinweise auf die Durchführung der Angriffe, und Verteidigungstechniken erhofft, sollte hiervon die Finger lassen! Hinweise auf Drehrichtung und detailliert Führung des Jo ergeben sich weder aus den Bildern, noch aus Erläuterungen, sondern nur aus der angeleiteten Übung im Dojo.
Dieses Buch ist meines Erachtens nach nicht für den Anfänger gedacht, sondern eher für Fortgeschrittene, die sich weiter mit den Begrifflichkeiten befassen möchten. Hier spielt dieses Buch dann meiner Meinung nach auch seine Vorteile aus.