- Broschiert: 103 Seiten
- Verlag: Karin Krallmann Verlag; Auflage: 2. Aufl. (April 2000)
- ISBN-10: 3980518256
- ISBN-13: 978-3980518253
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.509.448 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Das Buch bietet allen Übungsleitern, Trainern und Sportlehrern das notwendige Grundlagenwissen, um Aerobic abwechslungsreich und effektiv unterrichten zu können. Bei der Vermittlung dieses Wissens wurde von den Autoren besonders großen Wert darauf gelegt, Bewegungen und Sachverhalte auch bildlich und damit sehr anschaulich darzustellen. Den Leser erwarten unter anderem folgende Inhalte:
- 38 Beinbewegungen (alle mit Abbildung)
- Über 40 unterschiedliche Armbewegungen (alle mit Abbildung)
- Vorstellung von zahlreichen Kombinations- und Variationsmöglichkeiten
- Beispiele für einfache Choreographien
- Beispiele für koordinativ reizvolle Übungen
- Cueing und weitere methodische Maßnahmen
- Erläuterungen zur individuellen Belastungsdosierung der Teilnehmer
- Grundlagenwissen zum Thema "Umsetzung von Musik in Bewegung"
- Kriterien der Musikauswahl und -zusammensetzung
- Maßnahmen zur Schonung des Bewegungsapparates
- 38 Beinbewegungen (alle mit Abbildung)
- Über 40 unterschiedliche Armbewegungen (alle mit Abbildung)
- Vorstellung von zahlreichen Kombinations- und Variationsmöglichkeiten
- Beispiele für einfache Choreographien
- Beispiele für koordinativ reizvolle Übungen
- Cueing und weitere methodische Maßnahmen
- Erläuterungen zur individuellen Belastungsdosierung der Teilnehmer
- Grundlagenwissen zum Thema "Umsetzung von Musik in Bewegung"
- Kriterien der Musikauswahl und -zusammensetzung
- Maßnahmen zur Schonung des Bewegungsapparates
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dieses Buch bietet eine große Vielfalt von Armbewegungen. Als Trainerin bekommt man viele neue Anregungen diesbezüglich.
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