Dieses Buch ist meine Bibel, wenn es um Ernährung und Abnehmen geht. Die Autoren handeln das Thema Adipositas von der Entstehung und den Ursachen, über Therapieansätze bis zu konkreten Empfehlungstíps auch bei Therapieversagen ab.
Die angebotene Informationstiefe ist erstaunlich gut und wird aufgrund der Buchgröße zunächst nicht erwartet.
Der Inhalt ist, wie nicht anders zu erwarten ist, erstaunlich fundiert und richtet sich nicht primär an den Übergewichtigen selbst, sondern an den behandelnden Arzt. Dennoch ist dieses Buch das Einzige seiner Art, das ich jedem Übergewichtigen uneingeschränkt empfehlen kann.
Denn hier wird detailliert erörert, wie es zu Übergewicht kommt, wieso die herkömmlichen Diäten i.d.R. zum Scheitern verurteilt sind, welche Möglichkeiten es gibt, dauerhaft erfolgreich abzunehmen, und mit welchen Mitteln dies gelingen kann.
Mich selbst hat dieses Buch in meinem Vorhaben, dauerhaft schlank zu bleiben, sehr hilfreich unterstützt, und ich werde dieses Buch immer wieder gerne zur Hand nehmen.