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Addicted to Sweat - Dance Fit


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Produktinformation

  • Darsteller: Nicole Winhoffer
  • Format: Dolby, PAL
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0 Stereo), Englisch (Dolby Digital 2.0 Stereo)
  • Region: Region 2
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Infoprogramm
  • Studio: WVG Medien GmbH
  • Erscheinungstermin: 30. August 2013
  • Produktionsjahr: 2012
  • Spieldauer: 51 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.2 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B00D6BZBEA
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 50.370 in DVD & Blu-ray (Siehe Top 100 in DVD & Blu-ray)

Rezensionen

Ich möchte Menschen dazu inspirieren, sich zu bewegen. Durch Bewegung findest du deine innere Stärke, siehst toll aus und fühlst dich fantastisch.“
- Nicole Winhoffer, Madonnas Trainerin

DANCE FIT ist aus Madonnas Dance Cardio Choreographien. Nicole erklärt alle Schritte ausführlich, so dass du die Choreographien zunächst verinnerlichen kannst, bevor sie später zur Musik ausgeführt werden.

Du wirst drei ATS-Tänze lernen: „Step Together“, „Cha-Cha-Cha“ und „Electric Slide“. Es handelt sich um ausgefeilte und effektive Tänze, die viel Ausdauer erfordern. Aber Dank Nicoles Lernmethode sind sie schnell zu erlernen und man kann ihnen gut folgen. Nicole wird dich genauso anleiten und trainieren, wie sie es auch mit Madonna macht, damit du rasch Ergebnisse erzielst und über deinen Körper lernst. Im Bonus-Teil kombiniert Nicole alle drei Choreographien, so dass du sie ohne Pause ausführen kannst, genauso wie Madonna es macht. Und zum Schluss des Workouts wirst auch du durchgeschwitzt und geradezu süchtig nach Schweiß sein!

Kundenrezensionen

3.2 von 5 Sternen
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Iris Wurth TOP 1000 REZENSENT am 29. August 2013
Format: DVD Verifizierter Kauf
Die DVD eignet sich für Menschen, die

-ab und zu ein Herz-Kreislauf-Training für zuhause haben wollen

-"Just Dance"-Moves (bekannt aus den Wii-Games) oder Zumba-Moves generell mögen

-nicht allzu enttäuscht sind, wenn Madonna zwar vorne drauf, aber in keinster Weise drin ist
(alles wird von einer ihrer Fitness-Trainerinnen vorgetanzt)

Die Choreographien sind sehr gut erklärt und sehen cool aus, bühnentauglich geradezu. Die Erklärungen gibt es in Original-Englisch oder in deutscher Synchronisation.

Los geht es mit dem schweißtreibenden Warmup, der dem Titel "Addicted to Sweat" (dt. süchtig nach Schweiß) alle Ehre macht.

Danach kann man sich entscheiden zwischen "Step", "Chacha" oder "Electric Slide".

Auf Anhieb schafft es wohl kaum jemand, alles mitzutanzen. Das Warmup ist noch relativ einfach gestaltet, dann wird es immer virtuoser. Bei "Chacha" dient der bekannte Standard-Tanzschritt lediglich als Grundlage. Man muss sich also die Zeit nehmen, erst ein bisschen zu üben bevor man "into the groove" kommen kann.

Die 54-jährige Madonna vermarktet die DVD zwar mit dem Spruch: "So halte ich meinen Körper fit", doch das ist nicht die ganze Wahrheit. Das hier ist nur ein Ausschnitt aus dem kompletten Fitnessprogramm, eben eine Tanzchoreographie. Madonna trainiert aber zusätzlich noch mit Tracey Anderson die Tiefenmuskulatur und besitzt zuhause einen Fitnessraum für tägliches Krafttraining (angeblich 5 Std.). Zusätzlich trainiert sie viel mit dem Trampolin, welches sie sogar mit auf Tournee mit.

Fazit: Wer zwischendurch gerne ein bißchen tanzt, ist gut bedient. Wer seinen Körper modellieren will, sollte lieber Tracey Anderson-DVDs bestellen.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Cinestar am 29. November 2013
Format: DVD
Vorweg: Ich selbst bin tänzerisch sehr erfahren, ausgebildeter und lizensierter ZUMBA Fitness Instructor und gebe mehrmals die Woche auch mehrere eigene Kurse! Sprich: ich hab schon viel Ahnung von Fitness und Tanzen! ;-) Als großer Madonna Fan habe ich mir diese DVD letztens im Einzelhandel gekauft, weil ich mir mal anschauen wollte, was sie durch ihre Personal Trainer so im "Hard Candy" Fitness Studio ihren Teilnehmern vermitteln lässt! ...und ich wurde wirklich schwer enttäuscht! Zu den gravierenden Gründen:

Nicole Winhoffer erklärt die Schritte eindeutig viel zu schnell. Im Gegensatz zu meinen Vorrednern kann ich dem also nur widersprechen, dass sie die Choreos "gut erklären würde"! Denn der jeweilige Tanz (der später auf jeden House bzw. Tribal Mix passt), wird jeweils innerhalb von nur sage und schreibe 2 Minuten erklärt!!! Wer danach hofft, dass sie bei der Wiederholung die Schritte nochmal langsamer zeigt, wird herb enttäuscht - denn es wird nur noch schneller und nach 3 Minuten (in denen sie die Choreos immer einmal zeigt und nur einmal ganz schnell wiederholt) soll man dann auch alles begriffen haben. Wäre nicht so schlimm, wenn die Schritte eindeutig gezeigt und nicht so verwirrende Abfolgen darstellen würden - aber...

Auch die Kameratechnik tat obendrein ihr Übriges: Durch die verschiedenen Perspektiven und Schnitte wird man zu Beginn nur noch mehr verwirrt als man es eh schon ist und das Ganze wirkt sehr schnell demotivierend! Das KO Kriterium bei solchen Videos für den Home Bereich! Die Laufzeit beträgt nur 51 Minuten - gut wusste man vorher, aber dass man sich für die wichtigste Sache (Choreo erlernen) viel zu wenig Zeit nimmt, finde ich äußerst frech!
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Format: DVD Verifizierter Kauf
If you are like dancing and need aerobe exercises, this is a really good choice to burn some fat :-) Very good music, easy to learn the steps, very enjoyable.
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