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Achtsamkeits-Training [Audiobook] [Audio CD]

Nicolaus Klein (Autor)

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Produktinformation

Audio CD
Verlag: Neptun Media; Auflage: 1., Aufl. (September 2007)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3893212248
ISBN-13: 978-3893212248
Gr��e und/oder Gewicht: 14,2 x 12,4 x 1,2 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.064.369 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Unser zerstreuter Geist ist die Ursache für viele unserer Probleme. Durch ein gezieltes Achtsamkeits-Training können wir unsere Zerstreuung auflösen, indem wir immer voll und ganz auf eine Handlung oder Sache konzentrieren. Gelingt es uns, ganz bewusst zu sitzen, stehen, liegen, gehen und achtsames Telefonieren, Auto- oder Radfahren und Arbeiten zu praktizieren, dann stellt sich schon während unseres Handelns ein Gefühl des Glücklich- und Zufriedenseins ein, und auch das Ergebnis wird erfreulich sein.

�ber den Autor

Nicolaus Klein, geboren 1948, ist Heilpraktiker mit Schwerpunkt Psychotherapie und darüber hinaus Buchautor, Seminarleiter und beratender Astrologe. Weiterhin ist er ein von japanischen und koreanischen Meistern ausgebildeter Meditationslehrer mit Studium der ZEN-Praxis beim Rinzai-ZEN-Patriarchen Oi Saidan Roshi.

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