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Achtsamkeit - leben im Augenblick [Taschenbuch]

Jerry Braza , Nhat Hanh Thich


Erhältlich bei diesen Anbietern.



Kurzbeschreibung

Oktober 2001
Achtsamkeit bedeutet, in jedem Augenblick völlig wach und bewußt zu sein und jeder Sache, die man tut, jeder Person, mit der man umgeht, die volle Aufmerksamkeit zu schenken. Mit leicht auszuführenden Übungen und geführten Meditationen leitet dieser Ratgeber dazu an, die unseren Alltag bereichernde Kraft der Achtsamkeit zu kultivieren.

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