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Achtsamkeit als Lebenskunst: 128 �bungen f�r den Alltag

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Achtsamkeit als Lebenskunst: 128 �bungen f�r den Alltag [Taschenbuch]

Claudio Hofmann (Autor)

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Produktinformation

Taschenbuch: 246 Seiten
Verlag: EHP Edition Humanistische Psychologie (25. Mai 2011)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3897973022
ISBN-13: 978-3897973022
Gr��e und/oder Gewicht: 19,8 x 12,8 x 1,2 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

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Kurzbeschreibung

Die Anregungen und Übungen helfen, Alltag und Beruf lebendig und sinnvoll zu gestalten, Stress und Burnout vorzubeugen und zum achtsamen Umgang mit dem eigenen Leben und Lebensumfeld anzuleiten sowie Sinn und Zuversicht neu zu finden.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Praktisch - gestalttherapeutisch - super 26. August 2011

Von Benjamin Uhl

Das hatte ich schon lange gesucht: einen Titel, den man fast überall dabei haben kann, der Achtsamkeitsübungen sehr gut und praktisch vorstellt, aufschlüsselt und vor allem etwas leistet, was die meisten anderen 'Quick-Fixe' in der Ratgeber-Abteilung nicht schaffen: auf hohem, wissenschaftlich abgesicherten Niveau eingängige, verständliche und sofort benutzbare Hilfestellungen zu leisten. Ich denke, dass das grafisch sehr gut aufgemachte Bändchen nicht nur Laien, sondern auch Profis noch manchen guten Tipp geben kann.

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