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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Achtsamkeit spielt eine wichtge Rolle in der Spiritualität und zunehmend auch in der Psychotherapie und der Lebensgestaltung. In jedem dieser Kontexte hat sie eine andere Bedeutung. Zudem ist es hilfreich, Formen der Achtsamkeit zu unterscheiden. Auf diese Weise lassen sich einige häufig gestellte Fragen beantworten.
In diesem Buch wird die These vertreten, dass sowohl Achtsamkeit als auch achtsamkeitsorientierte Spiritualität rational sein können. Sie beinhaltet ein pragmatisches Verständnis von Vernunft. Außerdem müssen verbreitete, aber schwer begründbare Annahmen über achtsamkeitsorientierte Spiritualität über Bord geworfen werden. Der spirituelle Weg führt nicht zu einem reinen, unveränderlichen Bewusstsein oder einer unmittelbaren oder absoluten Wahrheit.
Ziel jeder Achtsamkeitspraxis ist eine veränderte Lebenshaltung. An einer Haltung zu arbeiten und sie einzuüben, kann eine wesentliche Bereicherung der Psychotherapie werden. Das Comeback der Achtsamkeit in der Psychotherapie wird dargestellt und diskutiert.
Mehr Informationen zu diesem Titel finden Sie auf der Verlags-Website.
In diesem Buch wird die These vertreten, dass sowohl Achtsamkeit als auch achtsamkeitsorientierte Spiritualität rational sein können. Sie beinhaltet ein pragmatisches Verständnis von Vernunft. Außerdem müssen verbreitete, aber schwer begründbare Annahmen über achtsamkeitsorientierte Spiritualität über Bord geworfen werden. Der spirituelle Weg führt nicht zu einem reinen, unveränderlichen Bewusstsein oder einer unmittelbaren oder absoluten Wahrheit.
Ziel jeder Achtsamkeitspraxis ist eine veränderte Lebenshaltung. An einer Haltung zu arbeiten und sie einzuüben, kann eine wesentliche Bereicherung der Psychotherapie werden. Das Comeback der Achtsamkeit in der Psychotherapie wird dargestellt und diskutiert.
Mehr Informationen zu diesem Titel finden Sie auf der Verlags-Website.
Buchrückseite
Achtsamkeit spielt eine wichtige Rolle in der Spiritualität, der Psychotherapie und der Lebensgestaltung. In jedem dieser Kontexte hat sie eine andere Bedeutung. Zudem ist es hilfreich, verschiedene Formen der Achtsamkeit zu unterscheiden. Dadurch wird das Konzept klarer. Sowohl Achtsamkeit als auch achtsamkeitsorientierte Spiritualität können rational sein, beinhalten sie doch ein pragmatisches Verständnis von Vernunft. Außerdem gilt es, einige verbreitete Annahmen über achtsamkeitsorientierte Spiritualität über Bord zu werfen. Der spirituelle Weg führt nämlich nicht zu einem reinen, unschuldigen, unveränderlichen Bewusstsein, sondern ist eine Übungspraxis, die auf günstige Umstände angewiesen ist und die sich die Bedingungen schafft, die sie braucht. Achtsamkeitsorientierte Spiritualität ist praktisch, experimentell, konstruktiv, begrenzt, fehlbar und kann gerade deshalb unser Leben verändern. Achtsamkeit und Spiritualität bereichern unsere Gefühle, unser Handeln und unsere Beziehungen zu anderen Menschen – das macht sie für die Psychotherapie spannend. In diesem Buch wird erklärt, was an dem aktuellen Comeback der Achtsamkeit in der Psychotherapie neu ist und ob es berechtigt und sinnvoll ist, auch spirituelle Erfahrungen in die Psychotherapie einzubeziehen.
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10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
In den letzten 10 Jahren kommen fast jeden Monat diverse Neuerscheinungen zum Thema "Achtsamkeit" auf den Markt, die Grenzen zwischen praktiziertem Buddhismus und einer Art Wellness-Philosophie sind in diesem Bereich längst verschwommen (was mich persönlich allerdings nicht soo sehr stört - ich lese Bücher aus beiden Abteilungen); in gewisser Weise ist der Begriff inflationär geworden: Achtsamkeit ist "in".
Huppertz hat den Mut, den Begriff "Achtsamkeit" mit einem nüchternen Verstand (der ja in der "Szene" grundsätzlich keinen guten Ruf geniesst) und einem psychologisch-philosophischem Background zu umkreisen; der Hauptteil des Buches besteht darin, dass er die Eigenschaften der Achtsamkeit, wie Offenheit, Gegenwärtigkeit, Freude, usw. in einer sehr luziden und immer anspruchsvollen (aber sehr gut lesbaren) Form darstellt - dadurch unterscheidet sich dieses Buch ein wenig von ähnlichen Werken von J.Kornfield, Thich Nhat Hanh, usw. (die ich ebenfalls sehr schätze).
Als Einführungsbuch zum Thema Achtsamkeit, oder als spirituelle Erbauung (die selbstverständlich auch ihre Berechtigung hat) eignet sich das Buch nicht unbedingt, besser als Ergänzung oder zur notwendigen kritischen Standortbestimmung: "Achtsamkeit klingt gutartig und vielversprechend, aber auch ein wenig betulich und verschwommen" (S.21) Es ist wichtig, dass ein Buch zu diesem Thema einen solche Aussage zulässt.
Der Autor scheint die Lesegewohnheiten seiner Leser gut zu kennen: In seiner Einleitung schreibt er, dass man das Kapitel über "rationale Spiritualität" auch überspringen kann - da musste ich ein wenig schmunzeln.
Ich halte es für sehr wichtig, dass man auf seiner spirituellen Suche seinen kritisch-nüchternen Verstand nicht vollständig entsorgt (wie es nach meiner Beobachtung häufig geschieht); ein Buch wie dieses zeigt einmal mehr, dass diese Verbindung funktioniert.
Huppertz hat den Mut, den Begriff "Achtsamkeit" mit einem nüchternen Verstand (der ja in der "Szene" grundsätzlich keinen guten Ruf geniesst) und einem psychologisch-philosophischem Background zu umkreisen; der Hauptteil des Buches besteht darin, dass er die Eigenschaften der Achtsamkeit, wie Offenheit, Gegenwärtigkeit, Freude, usw. in einer sehr luziden und immer anspruchsvollen (aber sehr gut lesbaren) Form darstellt - dadurch unterscheidet sich dieses Buch ein wenig von ähnlichen Werken von J.Kornfield, Thich Nhat Hanh, usw. (die ich ebenfalls sehr schätze).
Als Einführungsbuch zum Thema Achtsamkeit, oder als spirituelle Erbauung (die selbstverständlich auch ihre Berechtigung hat) eignet sich das Buch nicht unbedingt, besser als Ergänzung oder zur notwendigen kritischen Standortbestimmung: "Achtsamkeit klingt gutartig und vielversprechend, aber auch ein wenig betulich und verschwommen" (S.21) Es ist wichtig, dass ein Buch zu diesem Thema einen solche Aussage zulässt.
Der Autor scheint die Lesegewohnheiten seiner Leser gut zu kennen: In seiner Einleitung schreibt er, dass man das Kapitel über "rationale Spiritualität" auch überspringen kann - da musste ich ein wenig schmunzeln.
Ich halte es für sehr wichtig, dass man auf seiner spirituellen Suche seinen kritisch-nüchternen Verstand nicht vollständig entsorgt (wie es nach meiner Beobachtung häufig geschieht); ein Buch wie dieses zeigt einmal mehr, dass diese Verbindung funktioniert.
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ein Vortrag von Michael Huppertz weckte mein Interesse an seinem Buch "Achtsamkeit. Befreiung zur Gegenwart".
Titel und Thema fand ich äußerst vielversprechend. Ich wurde nicht enttäuscht.
Die praxisorientierte Lektüre über Achtsamkeit, Spiritualität und Vernuft in Psychotherapie und Lebenskunst
erwies sich als sehr gehaltvoll.
Es entpuppte sich als eines der Bücher, bei denen ich mit Freude auch nach der letzten Seite noch weiter gelesen hätte. Ganz besonders faszinierte mich die Vielfalt neuer Aspekte in Bezug auf Achtsamkeit.
Dank des klaren Buchaufbaus und der schnörkellosen Sprache, erkannte ich Zusammenhänge,
die ich zwar geahnt, bisher jedoch nur undeutlich wahrgenommen hatte. Die spürbare Authentizität und ernsthafte langjährige Auseinandersetzung des Autors mit dem Thema halfen mir Neuentdecktes zu integrieren,
Bekanntes anders zu verknüpfen, Widersprüche weiter zu denken.
Das Buch entwickelte sich für mich zu einem wertvollen Begleiter - sowohl bei meiner therapeutischen und pädagogischen Arbeit als auch im täglichen Leben .
Titel und Thema fand ich äußerst vielversprechend. Ich wurde nicht enttäuscht.
Die praxisorientierte Lektüre über Achtsamkeit, Spiritualität und Vernuft in Psychotherapie und Lebenskunst
erwies sich als sehr gehaltvoll.
Es entpuppte sich als eines der Bücher, bei denen ich mit Freude auch nach der letzten Seite noch weiter gelesen hätte. Ganz besonders faszinierte mich die Vielfalt neuer Aspekte in Bezug auf Achtsamkeit.
Dank des klaren Buchaufbaus und der schnörkellosen Sprache, erkannte ich Zusammenhänge,
die ich zwar geahnt, bisher jedoch nur undeutlich wahrgenommen hatte. Die spürbare Authentizität und ernsthafte langjährige Auseinandersetzung des Autors mit dem Thema halfen mir Neuentdecktes zu integrieren,
Bekanntes anders zu verknüpfen, Widersprüche weiter zu denken.
Das Buch entwickelte sich für mich zu einem wertvollen Begleiter - sowohl bei meiner therapeutischen und pädagogischen Arbeit als auch im täglichen Leben .
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dieses Buch gibt eine sehr anschauliche und verständliche Einführung in die Praxis der Achtsamkeit. Es veranschaulicht den Nutzen der Achtsamkeit durch eine veränderte Lebenshaltung im Alltag und auch in der Psychotherapie auf sehr pragmatische Weise. Wie diese Haltung erworben werden kann wird in dem Buch sehr gut beschrieben. Mir hat das Buch Lust gemacht eine achtsamere Haltung einzuüben. Sehr empfehlenswert für alle, die sich mit Achtsamkeit weiter auseinander setzen möchten.
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