Ein in sich stimmiges Buch. Im Vergleich zu dem was ich bisher über das Thema gelesen habe, vermittelt das Buch die beschriebenen Methode des Abnehmens präzise, unkompliziert und motiviert damit täglich zu arbeiten, da die persönlichen Fortschritte und ich meine auch der Erfolg, sich m. E. schnell einstellen. Ich habe mit dieser Methode in einem anderen Bezug bereits sehr gute Erfahrungen machen dürfen. Dieser kleine Ratgeber bringt es in wenigen Schritten auf den Punkt, ohne mit den Zeigefinger zu winken. Abnehmen kann Spass machen, ich finde es klasse.