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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Diäten gibt es wie Sand am Meer, doch zu dauerhaftem Gewichtsverlust führen sie nur selten. Im Gegenteil: Kaum jemand hat mit einer Diät wirklich Erfolg denn gegen Heißhunger hilft auch die beste Disziplin nichts. Doch hinter den überflüssigen Pfunden stecken nur auf den ersten Blick unkontrollierbare Gelüste auf Süßes oder Fettes. Erst bei näherem Hinsehen entdeckt man die wahren Dickmacher: Frust und Ärger, Stress oder Angst.
Hier kann die Klopfakupressur auf zwei Arten helfen: Durch sanftes Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte lassen sich zum einen die negativen Verhaltensmuster auflösen, die Ursache für übermäßiges Essen sind. Zum anderen können Sie damit aber auch akute Gelüste bekämpfen und Ihr Appetit lässt sofort nach.
Zahlreiche Checklisten, Fragebogen sowie Tipps zur Ernährung helfen, den Pfunden erfolgreich und dauerhaft zu Leibe zu rücken - garantiert stressfrei!
Hier kann die Klopfakupressur auf zwei Arten helfen: Durch sanftes Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte lassen sich zum einen die negativen Verhaltensmuster auflösen, die Ursache für übermäßiges Essen sind. Zum anderen können Sie damit aber auch akute Gelüste bekämpfen und Ihr Appetit lässt sofort nach.
Zahlreiche Checklisten, Fragebogen sowie Tipps zur Ernährung helfen, den Pfunden erfolgreich und dauerhaft zu Leibe zu rücken - garantiert stressfrei!
Über den Autor
Ilona Kröger ist Diplompädagogin und Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Trainerin für Klopfakupressur. Zum Spektrum ihrer vielfältigen Kurs- und Beratungstätigkeit gehört auch die Reittherapie dazu und zu den Themen Gewicht abnehmen und Nichtraucher werden hat sie bereits Bücher veröffentlicht.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Es ist schon was dran - an EFT.
Allerdings fand ich persönlich dieses Buch für einen EFT-Anfänger nicht sehr geglückt.
Es wird zu kompliziert und unverständlich erklärt.
Ich habe mir zur besseren Verständlichkeit noch ein andere EFT-Buch von GU gekauft. Kurz, knackig, mit vielen Bildern wird hier alles verständlich dargestellt. In Kombination mit "Klopf dich schlank" ein sinnige Sache.
Mein Lust auf Schokolade verschwindet ganz langsam und meine Gedanken kreisen nicht mehr "STÄNDIG" ums Essen.
Allerdings fand ich persönlich dieses Buch für einen EFT-Anfänger nicht sehr geglückt.
Es wird zu kompliziert und unverständlich erklärt.
Ich habe mir zur besseren Verständlichkeit noch ein andere EFT-Buch von GU gekauft. Kurz, knackig, mit vielen Bildern wird hier alles verständlich dargestellt. In Kombination mit "Klopf dich schlank" ein sinnige Sache.
Mein Lust auf Schokolade verschwindet ganz langsam und meine Gedanken kreisen nicht mehr "STÄNDIG" ums Essen.
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Kann mich meiner Vorgängerin nur anschließen. Dieses Buch ist sehr umständlich und wenig verständlich aufgebaut. Abnehmen kann man damit kaum. Weil - ich zumindest - nach geraumer Zeit schon gar keine Lust mehr hatte weiter zu lesen - war einfach zu langatmig und und und ... !
EFT kannte ich schon lange und war, bzw. bin immer noch (!!!) total begeistert, also investierte ich schweren Herzens noch einmal in: "Klopf dich schlank: Erfolgreich abnehmen mit EFT von von Reto Wyss - und das war's dann. Ein Super gutes Buch, eine prima CD - und - es hilft wirklich gaaanz einfach beim Abnehmen - und ... *freu* so einfach und verständlich geschrieben...
EFT kannte ich schon lange und war, bzw. bin immer noch (!!!) total begeistert, also investierte ich schweren Herzens noch einmal in: "Klopf dich schlank: Erfolgreich abnehmen mit EFT von von Reto Wyss - und das war's dann. Ein Super gutes Buch, eine prima CD - und - es hilft wirklich gaaanz einfach beim Abnehmen - und ... *freu* so einfach und verständlich geschrieben...
Format:Broschiert
Wenn sich eine Abnehmwillige noch nicht damit auseinander gesetzt hat, woran es liegt, dass keine Diät greift, dann könnte dieses Buch bei den ersten Schritten helfen. Die Autorin geht auf Gedanken und Gefühle ein, die mit dem erreichen bzw. verhindern des Wunschgewichtes zusammen hängen. Die bisherige "Abnehmkarriere" wird mit Fragen und einigen Listen beleuchtet.
Es gibt gute Erklärungen, warum Gedanken und Gefühle blockieren (psychologische Umkehrungen). Allerdings wird offensichtlich voraus gesetzt, dass frau schon mit EFT zu tun hatte. Für EFT Unerfahrene ist es nicht ganz nach vollziehbar, wie es genau hilft und funktioniert. Zum Schluss gibt es noch eine Kurzversion einer weiteren Psychoenergetischen Methode - dem EmoTrance. Hier wäre weniger mehr gewesen.
Es gibt gute Erklärungen, warum Gedanken und Gefühle blockieren (psychologische Umkehrungen). Allerdings wird offensichtlich voraus gesetzt, dass frau schon mit EFT zu tun hatte. Für EFT Unerfahrene ist es nicht ganz nach vollziehbar, wie es genau hilft und funktioniert. Zum Schluss gibt es noch eine Kurzversion einer weiteren Psychoenergetischen Methode - dem EmoTrance. Hier wäre weniger mehr gewesen.
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