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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Der ganz persönliche Ernährungsplaner zum Angriff auf Ihr Wunschgewicht. Ein persönliches Powerprogramm für Ihren Einstieg in die LOGI-Ernährung. Ein detailliertes Tagebuch, ideal zum Nachhalten von Zielen und Erfolgen, Werten und Leistungen. Das perfekte Arbeitsbuch für ein Leben mit LOGI. Mit zahlreichen Tipps, Infos, und Ideen.
Über den Autor
Franca Mangiameli studierte Oecotrophologie in Gießen und ist 2001 mit dem Oecotrophica-Preis ausgezeichnet aworden. Seit 1999 leitet sie ein Studio für Ernährungsberatung in Gießen. Gemeinsam mit Dr. Nicolai Worm und Heike Lemberger bildet Franca Mangiameli Ärzte, Oecotrophologen, Apotheker et cetera zu zertifizierten LOGI-Trainern aus. Für Fernsehproduktionen auf RTL, RTL2 und VOX wirkte sie hinter und vor der Kamera als Ernährungsexpertin mit.
Heike Lemberger ist Leiterin der ernährungswissenschaftlichen Abteilung des Instituts für Sport- und Bewegungsmedizin e.V. an der Universität Hamburg. Unter anderem betreut sie dort Freizeit- und Profisportler sowie Patienten mit ernährungsabhängigen Erkrankungen. Die Autorin und Referentin hält Vorlesungen zum Thema Sport und Ernährung im Fachbereich Bewegungswissenschaft, wirkt an Studien und Recherchen mit, organisiert sportmedizinische Fachkongresse und führt gesundheits- und leistungsdiagnostische Untersuchungen durch.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
65 von 65 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
2.0 von 5 Sternen
Dieses Buch ist eine Art Tagebuch,
Rezension bezieht sich auf: Abnehmen lernen. In nur zehn Wochen! (Broschiert)
Dieses Buch ist eine Art Tagebuch, in dem man täglich ankreuzen kann, wieviel man getrunken sowie was und wieviel man und welche Uhrzeit gegessen hat und aus welchem Grund man gegessen hat. Von den 173 Seiten umfassen ganze 138 Seiten das "Tagebuch", wobei jede Seite gleich gestaltet ist. Täglich gibt es einen kleinen Tip zu LOGI. Rezepte sind nur für 7 Tage enthalten - jeweils ein Vorschlag für morgens, mittags, abends. Um Infos über LOGI oder Low Carb zu erhalten, greift man besser auf andere Bücher zurück - wenn man Rezepteideen sucht, sowieso. Als "Ess-Tagebuch" ist es zu teuer. Will man sein Essverhalten dokumentieren und Ziele definieren, kann man das auch auf preisgünstigere Art und Weise tun. Ich hatte mir mehr vom Buch versprochen.
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20 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
sehr effektiv,
Von STEP UP "Johannes" (München) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Abnehmen lernen. In nur zehn Wochen! (Broschiert)
Meiner Ansicht nach ist LOGI eine der wenigen Methoden zum Abnehmen, die wirklich funktioniert, da Sie nicht auf Qual basiert, sondern auf Genuss. Ließt man Bücher von Dr. Worm, dem Gründer von LOGI, so wird auch schnell klar, warum "wir" immer dicker werden, obwohl immer weniger Fett gegessen wird - LOGI gibt hier die richtigen LOGIschen Antworten.Das vorliegende Buch ist ein schöner Leitfaden, um sich systematisch nach LOGI zu ernähren. Nicht mehr, aber auch nicht weniger. Wer mehr über LOGI wissen möchte, sollte lieber ein anderes Buch kaufen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Für den Anfang ein Muss !,
Rezension bezieht sich auf: Abnehmen lernen. In nur zehn Wochen! (Broschiert)
Wer mit Logi anfängt sollte sich dieses Buch als erste Investition in ein neues Lebensgefühl zulegen.Hier wird einem alles klar und deutlich erklärt und es ist super einfach einzusteigen. Einfach ausprobieren , tolle Gerichte , hat man erstmals alle Zutaten zusammen geht alles von selbst. Einfacher geht's nicht !! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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