- Broschiert: 128 Seiten
- Verlag: Müller & Steinicke; Auflage: 1., Aufl. (September 2004)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3875692047
- ISBN-13: 978-3875692044
- Größe und/oder Gewicht: 20,6 x 14,8 x 1 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Körperbewusst und gesund Abnehmen Low-Fat und gesund. Dass Lebensmittel ein Potential haben die körpereigene Heilkraft zu fördern, können westliche Menschen von der 5-Elemente Lehre der traditionellen chinesischen Medizin lernen. Diese Ernährungsform berücksichtigt die Konstitution eines Menschen, die Jahreszeit sowie das saisonale Lebensmittelangebot. Mit Genuss und Bewusstheit für die Zeitqualität und den gesundheitsfördernden Wert von Naturprodukten kommen Sie ab von zuviel Fleisch-, Zucker- und Fettkonsum. Sie umgehen damit ganz natürlich die Unterstützung von Massentierhaltung und industriell gefertigten Nahrungsmitteln mit vielen Zusatzstoffen, zuviel Zucker und versteckten Fetten. Hippokrates, der griechische Arzt, prägte bereits den Satz: "Eure Lebensmittel sollen Eutre Heilmittel sein." Die Ernährung nach den 5-Elementen ist daher ein wichtiger Bestandteil der naturheilkundlichen Präventivmedizin. Gut für Ihre Figur Bringen Sie die 5 Elemente in natürliche Balance. Das lässt die Pfunde purzeln und ist gut für Ihr gesamtes Wohlbefinden. Dieses Buch zeigt Ihnen, welche Nahrungsmittel Ihnen beim Abnehmen. Guten Appetit beim Abnehmen Ganz ohne Hungern. Fangen Sie gleich mit der 5-Elemente-Diät an. Und nehmen Sie so bereits einige Pfunde in 2 Wchen ab. Im Buch finden sie fix und fertig sie passenden Rezepte. Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Alle Zutaten sind sorgfältig ausgewählt und überall problemlos erhältlich. Außerdem sind die exotisch frischen Gerichte einfach und schnell zubereitet. Wichtig: Ernähren Sie sich auch nach dem 14-tägigen Programm gemäß den 5 Elementen, damit Sie dauerhaft schlank und gesund bleiben.
Über den Autor
Beate Schnorrenberger ist staatl. geprüfte Lebensmittelchemikerin und Heilpraktikerin. Sie arbeitet in einer Naturheilpraxis in Berlin mit den Schwerpunkten westliche Ernährungslehre, Ernährung nach den 5-Elementen und Zungendiagnostik sowie Klassische Homöopathie.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
26 von 27 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Es ist ein sehr kleines Buch. Die 1. Hälfte des Buches besteht aus Erklärungen zum Prinzip der 5-Elemente-Ernährung, wobei das Thema sehr ausführlich und auch gut erklärt wird. Dann folgt die 2. Hälfte des Buches mit eigentlich guten, leckeren und einfachen Rezepten.
Für den Einstieg in die 5-Elemente-Ernährung ist es sehr hilfreich, dennoch konnte ich mit der Diät nicht direkt anfangen, weil keine "Typbestimmung" erfolgt und ich demnach heute immer noch nicht weiß, welche Nahrungsmittel gut für mich sind und welche nicht. Ich werde es mal mit einem anderen Buch versuchen.
Für den Einstieg in die 5-Elemente-Ernährung ist es sehr hilfreich, dennoch konnte ich mit der Diät nicht direkt anfangen, weil keine "Typbestimmung" erfolgt und ich demnach heute immer noch nicht weiß, welche Nahrungsmittel gut für mich sind und welche nicht. Ich werde es mal mit einem anderen Buch versuchen.
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