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Abnehmen durch Wissen und TUN: Wie man Wissen in die Tat umsetzt und dabei sein Normalgewicht erreicht Kindle Edition

5 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen

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Kindle Edition
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EUR 5,25

Länge: 316 Seiten

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Wissen + TUN = dauerhaftes Normalgewicht


„Es ist nicht genug, zu wissen, man muss auch anwenden; es ist nicht genug, zu wollen, man muss auch tun.“ Johann Wolfgang von Goethe

Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen, Ihr bereits vorhandenes Wissen in die Tat umzusetzen.
Dann werden Sie Ihr Normalgewicht erreichen und für immer behalten.


Das Buch ist auch unter dem Titel „Durch intuitives Verhalten zielsicher abnehmen“ erschienen.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 1008 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 316 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00IQPL0SC
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Verbesserter Schriftsatz: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen 3 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang: #25.975 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Mehr über den Autor

Siegfried Müller (*1947)
Seit 30 Jahren Heilpraktiker, praktischer Ernährungsberater und Nichtrauchertherapeut in Gießen, sowie Entwickler des Abnehmprogramms "Kilokill", welches er seit 2007 anbietet. Tausende Fragen, die er innerhalb dieser fünf Jahre von Nutzern des Programms erhielt und beantwortete, haben ihm gezeigt, dass, wer erfolgreich abnehmen will, sieben Lebensbereiche auf seinem Weg zum Normalgewicht berücksichtigen muss. Es reicht nach seiner Erkenntnis nicht aus, nur die Ernährung umzustellen oder sein Bewegungskonto zu erhöhen. Langfristige Erfolge lassen sich so nicht erreichen. In seinem Buch "Schlank werden durch effektives Gewichtsmanagement", welches auch als Printausgabe unter dem Titel "Effektives Gewichtsmanagement - ein neuer Ansatz zur Gewichtsregulation" erschienen ist, zeigt er den Weg, der zu einem dauerhaften Normalgewicht führt.

Als ehemaliger Raucher habe ich ein Nichtraucherbuch verfasst.
Auch hierbei liegt der Fokus auf dem praktischen Nutzen. Auf die gesundheitliche Problematik oder die Hervorhebung der Nachteile wurde verzichtet. Stattdessen wurde das Hauptaugenmerk auf die Vorteile gelegt, die man erhält, sobald man den Schlusspunkt gesetzt hat. Nach meiner Überzeugung liegt hier die wirksamste Motivation.

Ich würde mich freuen, wenn ich Ihnen mit meinen Büchern helfen kann, normalgewichtig zu werden und zu bleiben oder mit dem Rauchen Schluss zu machen.

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Top-Kundenrezensionen

Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Ich habe eine Reihe von Erfahrungen mit Diäten im Laufe meines Lebens gemacht. Seit diesem Jahr zähle ich Punkte (Was in diesem Buch zu Recht nicht empfohlen wird) Ich komme damit zwar gut zurecht, aber
das Buch ist trotzdem eine große Bereicherung. Ich habe endlich verstanden, warum ich in der Therorie ein Ernährungsexperte bin, aber trotzdem übergewichtig! Damit habe ich jetzt nach Jahrzehnten endlich den Schlüssel gefunden, den ich immer bei den verschiedenen Diäten gesucht habe. Dafür bin ich dem Autor unendlich dankbar.
Hier wird einerseits bewußt gemacht, welche Optimierungsmöglichkeiten man im täglichen Leben hat, um seine Ziele zu erreichen. Es wird nichts beschönigt, aber auch nicht entmutigt. Außerdem wird aber auch deutlich erklärt, warum bisher nichts geholfen hat. Ich habe das Buch in einem Zug durchgelesen - wovon zu Recht abgeraten wurde - aber das geht bei mir nicht anders:-). Ich werde aber jetzt auf jeden Fall wieder von vorne anfangen und das Buch so lesen, wie empfohlen. Es hilft mir wirklich weiter, endlich normalgewichtig zu werden. Das Besondere an diesem Buch ist, dass es von allen Diäten abrät, Mut macht, normal zu essen und aufzeigt, was "normal" eigentlich bedeutet und warum es uns oft so schwer fällt, dies nicht zu tun.
Außerdem hat das E-Book viele Links zu anderen Webseiten und Videoclips, wo man sein Wissen vertiefen kann. Das macht es zusätzlich reizvoll und spannend. Schade ist, dass ich die Links auf meinem Kindle Paperwhite nicht wirklich nutzen kann, aber dafür kann das Buch ja nichts. Man sollte es über ein anderes Medium lesen.
Ich bin unendlich froh, dass ich diesen Ratgeber entdeckt habe und bin sicher, dass ich die Erkenntnisse auch auf andere Lebensbereiche ausweiten kann.
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Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Der entscheidende Unterschied zu vielen anderen Ratgebern ist, dass es dem Autor gelingt, seine Leser zum direkten Handeln anzuregen. Er zwingt uns quasi dazu, sofort Gewohnheiten zu ändern, nachdem die Ursache fürs Übergewicht erkannt ist.

Ein sehr effektiver Begleiter für alle, die es wirklich angehen wollen - und Geduld haben!
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Von Nutzy am 14. April 2015
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
Das ebook hat mir gut gefallen, gut nach zu vollziehen und zu praktizieren. Regt zum Nachdenken an, kann ich sehr empfehlen
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