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AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf [Audiobook] [Audio CD]

minddrops
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (36 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 10,49 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

24. Mai 2013


Liebe Kunden! CDs rund um das Thema Autogenes Training gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was diese CD von den allermeisten anderen unterscheidet:

- Hochwertige Produktion im Tonstudio
- Eine professionelle und sorgfältig ausgewählte Sprecherin
- Wunderschön anzuhören, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
- MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team aus hochqualifizierten Fachleuten mit langjähriger Erfahrung
- Freier Download von zusätzlichen MP3`s mit sehr großem Mehrwert auf unserer Webseite, z.B. eine spezielle Version zum Einschlafen und eine lange Tiefenentspannungsversion
- Sie haben Fragen zu Ihrem Beschwerdebild oder zur Anwendung der CD? Wir sind jederzeit für Sie da!

Das Autogene Training wurde 1926 von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken überhaupt. Es ist einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Alles was Sie brauchen, ist Ihre eigene Vorstellungskraft, ein klein wenig Zeit und natürlich den Wunsch nach mehr Lebensqualität.

Tauchen Sie nur für wenige Minuten in ein angenehmes, regenerierendes "Dösen" ein, gönnen Sie sich eine halbe Stunde Auszeit in hypnoseartiger Tiefenentspannung oder lassen Sie sich in einen gesunden, erholsamen, tiefen Schlaf begleiten.

Autogenes Training bedeutet HEILUNG DURCH ENTSPANNUNG.
Das Autogene Training ist eine wunderbare Hilfe, um allen Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen und zu widerstehen. Aber auch bei vielen manifestierten Krankheitsbildern bietet das Autogene Training eine sanfte, aber hocheffiziente heilende Unterstützung:

- Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems
- Schlafstörungen
- Stress bedingte Symptome
- Angststörungen
- chronische Schmerzen
- Konzentrationsstörungen
- Störungen der Verdauungsorgane
- Hauterkrankungen
- begleitend bei psychischen Erkrankungen
- u.v.m.

Auf dieser CD werden Sie nach einer Körperwahrnehmungsübung durch die klassischen Einzelübungen des Autogenen Trainings, der Schwere, der Wärme, der Herz- Atem-, Bauch- und Kopf-Übung geführt. Jede dieser Übungen werden Sie hier einzeln kennenlernen und jede wird für sich schon binnen Minuten eine wohltuende, wunderbar entspannende Erfahrung sein. Darüber hinaus bereiten Sie all diese Einzelübungen auf das eigentliche, 20 minütige Autogene Training vor.

BONUSDOWNLOADS: Mit dieser CD erhalten Sie freien Zugang zu unserem Downloadbereich. Aktuell erwartet Sie dort mindestens eine spezielle Version zum Einschlafen, ganz langsam, ganz sanft, bewusst ohne Rücknahme. Außerdem erwartet Sie eine Tiefenentspannungsversion mit allen Einzelübungen in einem langen, harmonischen "Flow", die Rücknahme erfolgt erst ganz zum Ende. Ein fantastisches Entspannungs-Erlebnis!

DIE AUTOREN: MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.

DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, sanften und sympathischen Stimme diese CD. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.

SIE HABEN FRAGEN? WIR SIND FÜR SIE DA! Wir lassen Sie mit dieser CD nicht alleine! Haben Sie Fragen zu Ihrem speziellen Beschwerdebild oder ergeben sich Unklarheiten bei der Anwendung dieser CD? Unser Experten-Team wird Sie gerne zeitnah und fachkundig per Email beraten.

Gesamtspielzeit 74 Minuten + Bonus-MP3s zum Download

Hinweise und Aktionen


Wird oft zusammen gekauft

AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf + PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG * NACH JACOBSON * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden + Autogenes Training: Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit
Preis für alle drei: EUR 33,47

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Produktinformation

  • Audio CD: 1 Seiten
  • Verlag: minddrops Verlag; Auflage: 1 (24. Mai 2013)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3943396037
  • ISBN-13: 978-3943396034
  • Größe und/oder Gewicht: 14 x 12,4 x 0,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (36 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 2.346 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

- (-)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team aus qualifizierten Fachleuten mit langjähriger Erfahrung


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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
14 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Sarah
Format:Audio CD|Verifizierter Kauf
Ich habe mich viel mit diesem Thema beschäftigt. Diese CD ist mit großem Abstand die absolut beste zu diesem Thema!!! Alle anderen, die ich kenne, wirken dagegen wie Amateur-CD`s. Die Sprecherin ist Weltklasse!!! Alles ist sehr geschmackvoll abgestimmt, die Musik ist leise und passt einfach gut. Didaktisch ist diese CD hervorragend aufgebaut, der Hörer wird sehr gut in das Thema eingeführt. Genauso kann man diese CD aber auch einfach einlegen, anmachen, und sofort entspannen. Ich bin sehr glücklich über diesen Kauf und kann sie jedem Interessierten wärmstens empfehlen!
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfach perfekt! 24. Januar 2014
Von hobrax
Format:Audio CD|Verifizierter Kauf
So eine CD habe ich lange gesucht. Einfache, gut nachzuvollziehende Anleitungen und (für mich) eine perfekte Mischung aus wunderbar gesprochenem Text (Sprecherin Irina Scholz hat die ideale Stimme dafür) und dezenter Hintergrundmusik.
Nutze auch die Bonusdownloads und schlafe wunderbar schnell damit ein!
Habe alles auf mein Android Smartphone übertragen und nutze die CD so auch unterwegs. Ich bin sehr begeistert von der positiven Wirkung. Kann die CD nur bestens empfehlen!
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Bei mir funktioniert es. 31. August 2013
Von Volker
Format:Audio CD|Verifizierter Kauf
Hab vorher bei youtube mal reingehört. Mir liegt diese Sprecherin und auch das mit den Sphärischen Klängen finde ich sehr angenehm. 10 Euro und n paar Zerquetschte? Also ich hätts auch zum Listenpreis bestellt.
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5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen "Nichts für mich" 28. März 2014
Format:Audio CD|Verifizierter Kauf
"Aufgrund der Beschreibungen hatte ich mir von der CD mehr erhofft. Die Anleitungen der Sprecherin finde ich zu fordernd, eher anstrengend als beruhigend. Die Musik ist mir zu düster. Mir gelingt es nicht, mit dieser CD zur Ruhe zu kommen, kann sie daher nicht empfehlen."
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7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Traumhaftes Regenerations-Tool 15. Juli 2013
Von LeNic
Format:Audio CD|Verifizierter Kauf
Nachdem ich andere Audios in der Reihe von mindrops schon hörte bin erneut fasziniert. Die CD ist ein sehr guter Wegbegleiter um AT kennenzulernen und Entspannung am eigenen Leibe erfahrbar zu machen. Die einzelnen Übungen zum AT sind sehr gut strukturiert und die Stimme ist wieder einmal fantastisch. Als gelungenes Detail empfinde ich zudem die Bonusdownloads, tolle Sache!

Fazit: die Produzenten haben hier auf alle Fälle einen Gang höher geschaltet und ein gutes Entspannungstool zum Autogenen Training hervorgezaubert.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Bin sehr zufrieden 7. Juli 2014
Format:Audio CD
Man hatte mir geraten mich mit autogenem Training auseinander zu setzten und habe mir hierfür zunächst diese
CD zugelegt. War zunächst skeptisch, habe es dann bar trotzdem ausprobiert und muss sagen - klasse das
klappt tatsächlich. Mann muss sich darauf einlassen und den Anweisungen folgen und ist im Nachgang tiefenentspannt. Klappt auch klasse zum einschlafen!
Ich würde die CD wieder kaufen!
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5.0 von 5 Sternen Einfach super - Danke an die Verfasser!!!! 25. August 2014
Format:MP3-Download|Verifizierter Kauf
Einfach super zum relaxen!!!
Ich kann es jedem empfehlen, der Schwierigkeiten hat seine Gedanken abzustellen und einfach Lust auf pure Entspannung hat. Besonders die letzten drei Tracks sind einfach top zum Einschlafen :-)
Vorher hab ich Stunden gebraucht zum Einschlafen und bin während der Nacht sehr oft aufgewacht und hatte Abends schon "Angstt" schlafen zu gehen, da ich wusste ich werde sowieso nur wach im Bett liegen.... und jetzt kann ich super entspannt einschlafen und schlafe durch bis zum nächsten Morgen und wache sehr entspannt auf :)
Mindestens 5 Sterne wert ;-)
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5.0 von 5 Sternen sehr zufrieden 3. August 2014
Format:MP3-Download|Verifizierter Kauf
Ich kann das Hörbuch empfehlen und bin sehr zufrieden damit. Die Hintergrundmusik und die Stimme der Sprecherin sind sehr entspannend. Alle Standard-Übungen haben einzelne Titel und für das gesamte autogene Training mit allen Übungen gibt es auch einen Titel. Außerdem enthält das Album noch diverse Übungen zum Einschlafen oder zur Tiefenentspannung.
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Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen Nur Superlative!!
Fantastisch! Funktioniert sofort, schlafe fantastisch!! Wird mal sehen ob mit allen Uebungem so klappt... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Tagen von Maksymiak veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Wunderbar und sehr zu empfehlen
Eine wunderbare CD, man kann es nicht anders sagen!
Die Stimme von Irina führt Einen wunderbar, und diese geleitete Führung ist ja nunmal auch notwendig. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Wolfgang veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Angenehme Stimme
Die Stimme ist angenehm und die Tracks inhaltlich auch ganz nett. Mich persönlich "reißt" es leider nicht so mit ...
Vor 3 Monaten von Denise veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
Wer schon Bekanntschaft mit Autogenem Training gemacht hat, wird sich schnell auf das Wesentliche konzentrieren können. Insgesamt eine gute CD und weiter zu empfehlen. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Schmücki veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Autogenes Training Mind Drops
Die CD s hat sich meine Frau gewünscht, weil sie für sich etwas zur Entspannung gesucht hat. Sie benutzt sie nun schon einige Zeit und ist total begeistert. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Detlef Engelbrecht veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Anspannung statt Entspannung
Ich weiß leider nicht, wie alle hier vorhandene „sehr gute Rezensionen“ zurstande kommen, denn ich habe ganz andere Erfahrung mit dieser „ Entspannung" gemacht. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Krishna´s Daddy veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Bei Einschlafproblemen, sehr gut!
Schon seit Jahren kämpfe ich mit dem Problem "Einschlafen". Es hat immer schon ca. 2 Stunden gedauert, bis ich eingeschlafen bin, da ich schwer von den... Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Laura Rapeanu veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Würde ich jedem empfehlen!!!
Dieses Produkt von Minddrops hat meine Erwartungen übertroffen. Bei allen "Autogenes Training" CDs die ich bis jetzt ausprobiert habe gefällt mir entweder die... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von JenFre veröffentlicht
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