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59 Seconds: Think a little Change a lot
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Fast jeder möchte kreativer, attraktiver und erfolgreicher werden.
Der Psychologe Richard Wiseman gibt wissenschaftlich fundierte Antworten auf eine breite Palette von alltäglichen Problemen.
Finden Sie heraus, warum man sich gleich glücklicher fühlt, wenn man einen Bleistift zwischen die Zähne nimmt. Entdecken Sie, warum schon der Gedanke, ins Fitnessstudio zu gehen, Sie fitter macht.Es ist viel einfacher, Ihr Leben zu verändern, als Sie dachten und als Ihnen viele Lebensberater weismachen wollen. Neueste Studien haben ergeben, dass es viele Techniken gibt, die hoch effektiv sind, weniger als 60 Sekunden Zeit brauchen und deren Erfolg vor allem wissenschaftlich erwiesen ist.
In diesem Buch bringt der Psychologe und Bestsellerautor Richard Wiseman erstmals diese Techniken zusammen und zeigt, wie und warum sie funktionieren. So erklärt er unter anderem wie man um 10 Prozent kreativer wird, nur indem man sich hinlegt; wie ein Bleistift im Mund unmittelbar das Glückempfinden stimuliert; wie alleine ans Fitness-Studio zu denken den Körper in Form bringt; warum eine leichte Berührung am Arm einer fremden Person um 62 Prozent die Chancen erhöht, dass diese Person Sie mag; wie nur das Verschränken der Arme Ihnen schon hilft, eine schwierige Aufgabe anzupacken.
Richard Wiseman zeigt, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter all diesen Techniken und vielen anderen stehen, er entlarvt die Mythen der vielen Lebensberater und zeigt, das der persönliche und berufliche Erfolg weniger als eine Minute entfernt sein kann.
Der Psychologe Richard Wiseman gibt wissenschaftlich fundierte Antworten auf eine breite Palette von alltäglichen Problemen.
Finden Sie heraus, warum man sich gleich glücklicher fühlt, wenn man einen Bleistift zwischen die Zähne nimmt. Entdecken Sie, warum schon der Gedanke, ins Fitnessstudio zu gehen, Sie fitter macht.Es ist viel einfacher, Ihr Leben zu verändern, als Sie dachten und als Ihnen viele Lebensberater weismachen wollen. Neueste Studien haben ergeben, dass es viele Techniken gibt, die hoch effektiv sind, weniger als 60 Sekunden Zeit brauchen und deren Erfolg vor allem wissenschaftlich erwiesen ist.
In diesem Buch bringt der Psychologe und Bestsellerautor Richard Wiseman erstmals diese Techniken zusammen und zeigt, wie und warum sie funktionieren. So erklärt er unter anderem wie man um 10 Prozent kreativer wird, nur indem man sich hinlegt; wie ein Bleistift im Mund unmittelbar das Glückempfinden stimuliert; wie alleine ans Fitness-Studio zu denken den Körper in Form bringt; warum eine leichte Berührung am Arm einer fremden Person um 62 Prozent die Chancen erhöht, dass diese Person Sie mag; wie nur das Verschränken der Arme Ihnen schon hilft, eine schwierige Aufgabe anzupacken.
Richard Wiseman zeigt, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter all diesen Techniken und vielen anderen stehen, er entlarvt die Mythen der vielen Lebensberater und zeigt, das der persönliche und berufliche Erfolg weniger als eine Minute entfernt sein kann.
Über den Autor
Richard Wiseman, 1966 geboren, studierte Psychologie und war anschließend an verschiedenen Universitäten tätig. Heute leitet er das Forschungszentrum der Psychologischen Fakultät an der Hertfordshire-University. Er hat bereits zahlreiche wissenschaftlichen Arbeiten veröffentlicht. Seine Artikel sind u. a. in "The Times" und "The Guardian" erschienen.
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Kundenrezensionen
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9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Professor Wiseman ist einer der führenden englischen Psychologen. In seinem Buch :59 Seconds widmet er sich den Selbsthilfe-Büchern: Er überprüft, ob die klassischen Tipps (In ein Kissen schlagen, Sich ein Traumleben vorstellen, Gemeinsames Brainstorming etc.) tatsächlich helfen oder ob sie eher contraproduktiv sind. Dabei basiert seine Stellungsnahme nicht auf Anekdoten ("Mir hats geholfen") sondern hat sich zahlreiche -zum Teil sehr faszinierende - Studien angesehen. Denn tatsächlich wurden alle Tipps bereits wissenschaftlich untersucht.
Sein Fazit: Bestenfalls helfen die Weisheiten der Selbsthilfebücher nicht, schlimmstenfalls bewirken sie langfristig das Gegenteil.
Aber Wiseman gibt seinerseits Tipps, wie man seine Ziele in Punkte Kreativität, Stressabbau, Glücklichsein, Kindererziehung usw. tatsächlich erreichen kann. Dabei stützt er sich natürlich auf dem Stand der psychologischen und sozialwissenschaftlichen Forschung- und das beste, die Tipps sind kurz. 59 Sekunden muss man pro Tipp investieren, daher der Titel.
Ob man jetzt Selbsthilfe betreiben will oder nicht - das Buch ist ungemein interessant und es ist zudem wirklich witzig und locker geschrieben. Selbst wer die Tipps nicht befolgt, wird hinterher mehr über sich wissen - Absolute Empfehlung!
Sein Fazit: Bestenfalls helfen die Weisheiten der Selbsthilfebücher nicht, schlimmstenfalls bewirken sie langfristig das Gegenteil.
Aber Wiseman gibt seinerseits Tipps, wie man seine Ziele in Punkte Kreativität, Stressabbau, Glücklichsein, Kindererziehung usw. tatsächlich erreichen kann. Dabei stützt er sich natürlich auf dem Stand der psychologischen und sozialwissenschaftlichen Forschung- und das beste, die Tipps sind kurz. 59 Sekunden muss man pro Tipp investieren, daher der Titel.
Ob man jetzt Selbsthilfe betreiben will oder nicht - das Buch ist ungemein interessant und es ist zudem wirklich witzig und locker geschrieben. Selbst wer die Tipps nicht befolgt, wird hinterher mehr über sich wissen - Absolute Empfehlung!
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Kindle Edition|Von Amazon bestätigter Kauf
Aus meiner Sicht sehr empfehlenswertes, weil wissenschaftlich fundiertes (evidenz-basierte Informationen) und gut geschriebenes Buch, das durchaus Unterhaltungswert besitzt.
Wen interessiert, welche Selbsthilfe-Methoden auch tatsächlich (soll heißen statistisch gesehen) hilfreich sind und welche nicht, ist mit diesem Buch gut beraten. Es ist auch durchaus möglich, nützliche Ratschläge in diversen Bereichen abzuleiten - von Partnersuche und Partnerschaft bis zum persönlichen Wohlbefinden.
Wen interessiert, welche Selbsthilfe-Methoden auch tatsächlich (soll heißen statistisch gesehen) hilfreich sind und welche nicht, ist mit diesem Buch gut beraten. Es ist auch durchaus möglich, nützliche Ratschläge in diversen Bereichen abzuleiten - von Partnersuche und Partnerschaft bis zum persönlichen Wohlbefinden.
1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Wiseman schafft es viele interessante Aspekte aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu enttarnen. In den Kapiteln zeigt er, welche Alltagsmythen, so verbreitet sie auch sind, eben doch nur Mythen, und welche auch wissenschaftlich belegt werden können. Ein hervorragendes Buch mit vielen überschaubar gehaltenen Kapiteln und einer klaren, einprägsamen - wenn auch nicht immer unverschnörkelten - sprache.
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