Bevor ich die Spirulina-Presslinge (= Tabletten) bestellt habe, habe ich mich erst einmal im Internet schlau gemacht. Dort findet man viele Informationen über die heilsame Wirkung von Spirulina-Algen. Den letzten Ausschlag gaben die Erfahrungen eines Freundes, der bereits seit einigen Jahren regelmäßig Spirulina einnimmt und von deren positivem Effekt absolut überzeugt ist.
Wer Spirulina regelmäßig einnehmen möchte, sollte sich am besten gleich eine Großpackung zulegen, da diese das beste Preis-Leistungs-Verhältnis aufweisen. Am teuersten sind erfahrungsgemäß die kleinen Packungen mit nur 60 oder 90 Tabletten, die nur für wenige Wochen reichen. Innerhalb dieser kurzen Zeit kann man kaum auf positive Wirkungen hoffen. Auf Qualität sollte man bei Spirulina-Produkten unbedingt achten. So sollten die Presslinge einen Wirkstoffgehalt von 400 mg pro Tablette aufweisen und möglichst wenig Zusatzstoffe enthalten, insbesondere keine künstlichen Zusätze.
Ich nehme die Spirulina-Algen inzwischen seit gut eineinhalb Jahren regelmäßig ein. Die grünen Presslinge schmecken übrigens praktisch nach nichts, nicht einmal nach Algen. Ich nehme sie nicht auf einmal, sondern über den Tag verteilt ein, weil ich mir davon eine bessere Wirkung erhoffe (das mag rein subjektiv sein). Man kann sie mit Wasser, Saft oder Tee einnehmen. Eine Sofortwirkung sollte man nicht erwarten. Bei mir hat es schon einige Wochen gedauert, bis ich mich subjektiv fitter gefühlt habe.
Tatsache ist, dass ich vor der regelmäßigen Spirulinaeinnahme häufig Erkältungen und grippale Infekte hatte. Seit den 1 1/2 Jahren, in denen ich nun regelmäßig Spirulina verwende, hatte ich sage und schreibe keine einzige Erkältung mehr. Ich habe das Gefühl, dass die Algen meine Immunabwehr gestärkt haben. Beweisen kann ich das zwar nicht, aber es spricht meiner Meinung nach für sich, wenn man 1 1/2 Jahre lang von keinen Erkältungen mehr geplagt war. Ich führe diesen erfreulichen Umstand auf die regelmäßige Einnahme der grünen Presslinge zurück.
Da ich von der positiven Gesundheitswirkung der Spirulina-Algen überzeugt bin, werde ich sie garantiert weiter nehmen. Ich kann sie sehr empfehlen und habe bisher sehr gute Erfahrungen mit diesem Nahrungsergänzungsmittel gemacht.