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30 Minuten Selbstvertrauen Broschiert – März 2013


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Produktinformation

  • Broschiert: 96 Seiten
  • Verlag: GABAL; Auflage: 2. (März 2013)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3869364890
  • ISBN-13: 978-3869364896
  • Größe und/oder Gewicht: 11,3 x 1,5 x 17 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (6 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 15.239 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mehr über den Autor

Ich bin Coach und Autor aus Leidenschaft. Warum ich schreibe? Weil ich in meiner Coaching-Sprechstunde täglich sehe, wie Menschen mit Hilfe weniger Impulse ihre Ziele benennen und erreichen können. Als Diplom-Psychologe berate ich seit 1998 Menschen in beruflichen Veränderungs- und Krisensituationen. Lesen Sie mehr über mich: www.willenskraft.de

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Hans-Georg Willmann (Freiburg), Diplom-Psychologe, arbeitet seit 1998 als Coach. Er berät Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen und Krisen und unterstützt sie dabei, Ziele zu erreichen. Er ist Autor zahlreicher Erfolgsratgeber zu den Themen „Berufliche Entwicklung“ und „Karriere“. www.jobid.de

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Dr. Caroline Lieser am 8. August 2013
Format: Kindle Edition
Hans-Georg Willmanns Ratgeber "Selbstvertrauen" gibt dem Leser einen kompakten und informativen Überblick darüber was Selbstvertrauen ist und wie sich Selbstvertrauen entwickelt. Als handlungs- und umsetzungsorientierter Coach vermittelt er dem Leser zusätzlich erwartungsgemäß praxisorientierte Tipps zur Stärkung des eigenen Selbstvertrauens anhand von gezielten Übungen.

Willmann definiert in seinem Buch ein gutes Selbstvertrauen als "Glauben an unsere Fähigkeiten und Möglichkeiten sowie als "logische Konsequenz aus der Erfahrung, einer Situation gewachsen zu sein". Interessant fand ich im weiteren Verlauf die Differenzierung von Selbstvertrauen in leistungsbezogenes Selbstvertrauen, soziales Selbstvertrauen und körperbezogenes Selbstvertrauen, weil dies, unterstützt durch einen kleinen Test zum eigenen Selbstvertrauen, zur Selbstreflexion anregt.

Als fundamental für die Entwicklung des Selbstvertrauens sehe ich, genau wie Willmann, die Prägungen im Elternhaus. Diese bilden die Basis dafür, ob wir als Kind und im Erwachsenenalter uns grundlegend als "Selbstzweifler" oder "Selbstvertrauer" erleben und dementsprechend denken, fühlen und handeln.
Das A&O für die Pflege unseres eigenen Selbstvertrauens, da stimme ich Willmann erneut zu, liegt in der Achtsamkeit bezüglich der Art und Weise wie wir mit uns selbst kommunizieren; denn eben das löst je nach dem einen positiven oder negativen Kreislauf im Sinne der sich selbst erfüllenden Prophezeiungen" aus- denn "Energie fließt dahin, wo unsere Aufmerksamkeit hin geht!".
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7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Marion Lemper-Pychlau am 13. März 2014
Format: Broschiert
Als Psychologin habe ich es in meiner Beratungspraxis ständig mit Menschen zu tun, die keine hohe Meinung von sich haben. Ich empfehle ihnen gerne hin und wieder gute Literatur begleitend zum Beratungsprozess. Dieses Büchlein kann ich rückhaltlos empfehlen. Es erklärt einleuchtend, wie Selbstvertrauen zustande kommt und wie es gestärkt werden kann. Die Tipps sind gut umsetzbar, folgen aber nicht einer platten "tschakka du schaffst es!"-Philosophie. Sie regen zum Nachdenken an und ermutigen zum Ausprobieren. Es wird auch nicht verschwiegen, dass der Aufbau eines gesunden Selbstvertrauens viel Arbeit bedeutet und Ausdauer verlangt. Diese Lektüre wird so manchem meiner Kunden nützlich sein.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von T. Stächele am 28. Februar 2014
Format: Broschiert
Die praxisnahen Ausführungen von Hans-Georg Willmann überzeugen durch die fundierten und präzisen Erläuterungen genauso wie durch die hilfreichen Tipps, Checklisten und Alltagsübungen. Schon beim Schmökern werden durch Fragen und Anregungen die Gedanken gelenkt, um sich mit positiven und selbstwertstärkenden Ereignissen und Verhaltensweisen zu beschäftigen. So überträgt sich der Text unvermittelt in Haltung und Handlung. Ein überaus gelungenes, kurzes und unterhaltsames Büchlein, um sich mal wieder mit sich selbst zu beschäftigen.
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