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24STUNDENDIÄT von Achim Sam mit Prof. Dr. Michael Hamm: Revolutionär: schnell abnehmen & schlank bleiben! Der Tag, der dich verändert! [Kindle Edition]

Achim Sam , Gulliver Theis
3.8 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (86 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

«Sie haben es eilig? Dann ist die Turbodiät des Ernährungswissenschaftlers Achim Sam etwas für Sie» (petra, Ausgabe Juni 2013)

«An nur einem Tag bis zu vier Pfund verlieren geht nicht? Geht doch mit der neuen, revolutionären 24STUNDENDIÄT» (Closer, Ausgabe Nr. 2/2013)

«Schnell abnehmen mit Fett-weg-Garantie - auf wissenschaftlicher Basis: Die 24STUNDENDIÄT bringt für schnelles Abnehmen etwa 2 Kilo in nur 24 Stunden bei einer maximalen Fettverbrennung» (FIT FOR FUN, online)

Kurzbeschreibung

+++ Dieses E-Book ist für Tablets optimiert! +++ Dieses E-Book ist für Tablets optimiert! +++
24STUNDENDIÄT: Nur an 1 bis 2 Tagen pro Woche legen Sie Ihren Diättag ein: Dann absolvieren Sie ein revolutionäres Fett-weg-Programm, mit dem Sie pro Einheit bis zu 2 Kilo abnehmen und eine enorme Fettverbrennung erzielen. Die Ernährungswissenschaftler Achim Sam und Prof. Dr. Michael Hamm präsentieren mit ihrer 24STUNDENDIÄT ein revolutionäres Turbo-Figurprogramm, mit dem der Körper im Vergleich zu anderen Schnell-Diäten nicht nur Wasser und Kohlenhydrate verliert, sondern in kürzester Zeit auch massiv Fett abbaut - bei gleichzeitigem Erhalt der wichtigen Muskeln. Nur eine weitere Diät, die ihre Versprechen nicht hält und im Jo-Jo-Effekt endet? Garantiert nicht! Wissenschaftliche Untersuchungen und renommierte Experten bestätigen die Wirksamkeit dieser enorm effektiven Methode. Die Ergebnisse der 24STUNDENDIÄT stellen sich nicht nur rasch ein, sondern sind vor allem auch besonders nachhaltig. Schnell abnehmen und im Anschluss schön schlank bleiben: ohne Hungern, ohne dauerhafte Verbote, dafür mit Spaß, Genuss und maximalem Gewichtsverlust! Expertenstimmen: «Mit der 24STUNDENDIÄT wird in kurzer Zeit eine enorme Fettverbrennung erreicht, die sogar auf bislang nicht für möglich gehaltene Werte ansteigt.» Prof. Dr. Aloys Berg (Sportmediziner) «Bis vor einiger Zeit hätte ich nicht gedacht, dass es mit einer Kurzdiät gelingt, sinnvoll, gesund und dauerhaft abzunehmen. Ich würde das neue Modell der 24STUNDENDIÄT eine kleine Diätrevolution bezeichnen.» Prof. Dr. Michael Hamm (Ernährungswissenschaftler und Dozent im Department Ökotrophologie der Hochschule für Angewandte Wissenschaten Hamburg) «Gute Vorsätze sollte man bekanntlich direkt, binnen 72 Stunden in die Tat umsetzen. Wenn sich dann bereits nach 24 Stunden messbare Ergebnisse einstellen, wie dies hier der Falls ist, hat man gewonnen. Denn bereits kleine Erfolge wirken sich als positive Verstärker aus und motivieren, am Ball zu bleiben. Die 24STUNDENDIÄT ist ein ehrliches Produkt, das ohne Wundermittel und leere Versprechungen auskommt. Man nimmt das Heft des Handelns selbst in die Hand, nimmt planbar ab und baut nebenbei seine Fitness auf.» Elmar Trunz-Carlisi (Sportwissenschaftler und Institutsleiter des IPN «Institut für Prävention und Nachsorge» in Köln)

Produktinformation


Mehr über den Autor

Als Sohn einer Metzgerfamilie wuchs Achim Sam quasi mit vollen Tellern auf - und das sah man ihm auch an. Bereits in seiner Jugend hatte er mit massiven Gewichtsproblemen zu kämpfen, die er sich zunächst auf dem Fahrrad vom Leib strampelte. Er begann Radrennen zu fahren, gewann viele Landesmeisterschaften und absolvierte Einsätze für die deutsche Nationalmannschaft. Während seines Ökotrophologie-Studiums in Hamburg volontierte Achim Sam parallel an der Burda Journalistenschule. Er belegte außerdem die Masterclass Crossmedia und ist Autor und Co-Autor von Sport- und Food-Ratgebern wie »Die richtige Ernährung für Sportler« und »Perfektes Radtraining«. Heute ist Achim Sam Ressortleiter beim Sport- und Lifestylemagazin FIT FOR FUN und arbeitet als Lehrbeauftragter an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften in Hamburg.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
65 von 67 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Erfahrungsbericht 25. Oktober 2013
Von Urte
Format:Gebundene Ausgabe
Ich habe die 24STUNDENDIÄT ausprobiert. Hier mein Erfahrungsbericht, den ich auf Facebook bei der 24STUNDENDIÄT gepostet habe. Da das meine erste "richtige" Diät war, habe ich nicht so viele Vergleiche ...

Vor Tag 1

Wie so oft ist es nur eine angebliche Kleinigkeit, die dass Fass zum Überlaufen bringt. Bei mir war es eins der letzten Partyfotos – mit elegantem Doppelkinn und irgendwie doch erkennbarer Hüftspeckrolle – und der „Sprint“ zur U-Bahn, um mir dort angekommen, die Seele aus dem Leib zu husten. Und dabei bin ich doch erst 40 (was ja die neue 30 ist) und so junggeblieben! Dachte ich zu mindestens ... und als dann beim Shoppen partout keine Winterhose passen wollte, stand ich knietief im Wasser. Das Fass war mehr als übergelaufen. Okay. Schluss aus. Da muss sich was ändern! Bis 30 konnte ich einfach 2-3 Tage nichts essen und hatte 2 kg weniger. Das funktioniert so leider nicht mehr. Außerdem reden wir hier nicht über 2 sondern eher 10 kg zu viel.

Auf dem Weg zur Arbeit, ich bin Berater in einer Werbeagentur, fiel der Groschen. Wenn das Gute liegt so nah ... Unter anderem betreue ich das Produkt 24STUNDENDIÄT und dort versprechen wir doch 2kg in 24 Stunden. Und was liegt da näher, als genau jetzt mal das Produkt zu testen. Natürlich ohne es dem Kunden gleich auf die Nase zu binden (Sorry, Achim!). Also gleich mal den letzten Ausdruck des E-Books geschnappt und abends mit ins Bett genommen und gelesen und gelesen und gelesen. Okaaay, das mit dem Sport klingt erst mal etwas heftig, aber einmal schuften, um den Kohlehydratspeicher zu leeren, muss ja wohl drin sein. Und am nächsten Tag gleich nochmal? Gut, das funktioniert nur am Wochenende. Es ist Mittwoch.
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53 von 57 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Der von den Autoren verwendete Effekt ist in den Ausdauersportarten unter dem Terminus "Toter Punkt" bzw. "Ast" schon lange bekannt. Der in der Leber gespeicherte Zucker ist aufgebraucht, der Stoffwechsel wird auf Fettverbrennung umgeschaltet. Im Ausdauersport versucht man diesen Zeitpunkt natürlich so weit wie möglich hinauszuzögern bzw. die Auswirkungen zu minimieren. Hier wird der Effekt durch ein intensives Training provoziert. Er tritt auch bei anderen Diäten auf, nur dauert es dort viel länger.

Wie auch bereits von anderen Rezensenten erwähnt, ist es für einen Normalsterblichen praktisch unmöglich in 24h 1.2kg an Fett zu verlieren. Realistischer ist 1/4, also 0.3kg. Tatsächlich wäre der Abbau von 1.2kg Fett innerhalb eines Tages ziemlich ungesund. Es würde u.A. der Harnsäure Spiegel im Blut stark ansteigen und bei empfindlichen Personen eine Gichtattacke auslösen. Mein Selbstversuch ergab minus 1kg Körpergewicht. Das ist aber mit Sicherheit primär Wasser.

Das Intensivtraining hat mir großen Spass gemacht: Es war 1h flottes Walking (Laufen war mir wegen des gefrorenen Bodens zu gefährlich) im Waldviertler-Hochland (dort geht es aufi-obi), 1h Intervalltraining am Hometrainer (12x jeweils 3min hohe Intensität, 2min geringe) plus Krafttraining (der Frauenzirkel aus dem unten erwähnten HIT-Fit Buch). Nach so einem Training regeneriert man üblicher Weise den Körper so gut wie möglich. Bei dieser Diät wird er aber nun für weitere 24h im Fettabbau Bereich gehalten und somit gequält.
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Für ich hat es funktioniert 13. Februar 2014
Von Cosma88
Format:Gebundene Ausgabe
Ich bin 40 Jahre alt. Als Teenager war ich eine sogenannte "Wuchtbrumme" und brachte ca. 80kg auf die Waage. Nachdem nach einer zähen Grippe als Nebeneffekt die ersten 10kg geschwunden waren, habe ich damals beschlossen noch weitere 10kg abzunehmen, was unter den gegebenen Umständen (eine hervorragend kochende Mutter, die ausschließlich deftige alpenländische Kost zubereitete) gar nicht so einfach war. In meiner jugendlichen Naivität habe ich mich also auf Gemüse und Beilagen gestürzt und die servierten Fleischportionen weitestgehend ignoriert. Fitnessstudio war für mich damals unbezahlbar und so habe ich mich auf mein klappriges Damenrad gesetzt und so manche Runde durch den Ort gedreht, außerdem fing ich an möglichst weite Strecken zu Fuß zu gehen. Ich weiß nicht mehr wie lange es gedauert hat, aber irgendwann wog ich dann nur noch 60kg und das blieb bis vor 3 Jahren auch so. Ohne Diät oder sonstigen Schnickschnack hielt ich seither mein Gewicht. Doch dann kam ein neuer Job, mit ihm der Bewegungsmangel und der veränderte Stoffwechsel im vierten Lebensjahrzehnt tat dann noch sein übriges. Und so kämpfte ich seither mit "love handles" vom Feinsten. Statt 60kg brachte ich nun 64kg auf die Waage und das machte in meinem Fall bis zu zwei Kleidergrößen aus.

Nach diversen FDH-Versuchen habe ich mich dann der Diät-Literatur zugewandt....naja....
Ich mag jetzt nicht aufzählen, was ich alles durchgeblättert, abonniert, gelesen, probiert, gekauft habe, das wäre mir jetzt echt zu peinlich. Der ganze Aufwand wegen läppischer 4kg, könnte da so manch einer sagen, und hätte vermutlich auch recht.

Eine Freundin (Danke, liebe K.!
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Die neuesten Kundenrezensionen
1.0 von 5 Sternen 24 Stundern Diät
Habe gestern als E-buch für meine Kindle gekauft und es ist unmöglich das zu lesen. Schrift ist so klein dafür braucht man Lupe. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Tagen von S. Braun veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen Meine Kindle-Version war leider nicht lesbar.
Auch wenn ich das Buch nicht so gut bewertet habe, gilt das nicht für den Inhalt. Aber die Kindle-Version, die ich erhalten habe war einfach nicht lesbar. Leider.
Vor 10 Tagen von Ute Bäuerle veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen superrrrrrrr
Hält was es verspricht! Super Buch, ich habe 4.5 kilo nur mit 2 diättagen abgenommen. Bin von ein Fettanteil von 38.3% auf 36.1%.
Ist empfehlenswert!
Vor 24 Tagen von Meena Altun veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Als e-book ungeeignet
Als e-book ungeeignet. Viel zu klein, daher schlecht zu lesen. Beim Vergrößern wird alles nur unscharf. Auf keinen Fall als e-book kaufen, sondern als normales Buch.
Vor 1 Monat von Pustefix veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen Schönes Buch, leider kein Gewichtsverlust
Ich suchte nach einer schnellen Möglichkeit, um vor einem Termin ein paar Pfunde loszuwerden, so kam ich auf die 24 Stunden Diät. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von oOoAnneoOo veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Viel zu umfangreiches Buch, viel zu aufwendig in der Vorbereitung
Der Titel und das, was ich in einigen Zusammenfassungen über dieses Konzept gelesen hatte, klang recht einfach und schnell umzusetzen. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Amazon Customer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super Anschaffung
Also das Buch hält, was es verspricht. Tollte Tipps und Erklärungen, einfach zu verstehen, super Rezepte und ja es klappt ;-)
Vor 2 Monaten von Rebekka Kihm veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Hält, was sie verspricht!
Die Diät funktioniert wirklich!
Aufgrund länger andauernder Probleme und schwieriger Lebensumstände, hatte ich zugenommen. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Amazon Customer veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen Lesen auf dem Ebook
Die Übertragung war Klasse nur das lesen des Buches war ne Katastrophe. Kann man nur im Buchformat lesen. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von KR veröffentlicht
1.0 von 5 Sternen Muß man nicht unbedingt haben
Man muß das Buch nicht haben, da die Alltagstauglichkeit nicht unbedingt gegeben ist und es weit aus bessere Ratgeber gibt. Hat mir nichts gegeben - Fehlkauf
Vor 3 Monaten von willi veröffentlicht
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