- Taschenbuch: 144 Seiten
- Verlag: Knaur Ratgeber (19. August 2005)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3426642468
- ISBN-13: 978-3426642467
- Größe und/oder Gewicht: 23,8 x 17 x 1,2 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
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Aus der Amazon.de-Redaktion
Die bekannte Schauspielerin Michaela Merten hat sich mit ihrem Buch Wasser – die Glücksformel inzwischen auch als Autorin einen Namen gemacht. In 20 Jahre 40 bleiben verrät sie jetzt ihre 7 Geheimnisse für ein zufriedenes Leben jenseits der 40. In einem exklusiven Videoclip verrät Michaela Merten mehr über ihre Rezepte für mehr Lebensfreude, Jugend und Glück.
Wer bei der Lektüre des Ratgebers auf große Überraschungen hofft, wird leider enttäuscht werden. Wer allerdings nützliche und handfeste Tipps für Körper, Geist und Seele gut gebrauchen kann, liegt mit diesem Buch richtig. Denn wie sollte es auch neu erfunden werden, das Rad, gehören doch Ernährung und Bewegung schließlich zu jedem Anti-Aging-Programm. Doch damit erschöpfen sich auch die Allerweltsthemen und Frau Merten leitet über zu Bachblüten, pflanzlichen Hormonen, Kinesiologie und Cranio-Sacral-Therapie, zur Macht der positiven Gefühle, des geregelten Schlafs und der Balance im Alltag und natürlich zum Jungbrunnen der erfüllten und erfüllenden Liebe.
Insgesamt bietet das Buch ein Kaleidoskop an Themen, die in ansprechendem Gewand den Nerv jeder Frau um die 40 treffen. Körperliche und geistige Gesundheit, Schönheit, Liebe und Sex sind schließlich die Bereiche, um die frau am ehesten bangt, wenn die Jahre verstreichen. Frau Merten versteht es hervorragend, die weibliche Welt wieder in die Angeln zu heben, indem sie uns genau das in Erinnerung ruft, was wir zu verlieren fürchten: unsere Weiblichkeit nämlich. Denn, und nicht vergessen, eine Göttin ruht in jeder von uns! --Sandra-Kathrin Buck
Kurzbeschreibung
Sie fühlt sich jung und steckt voller Energie. »Jeder Geburtstag ist für mich ein Geschenk der Reife und Bewusstwerdung«, sagt Michaela Merten. Aus ihrer Erfahrung und neuesten Forschungen gibt sie viele praktische Tipps zum Anti-Aging, besonders zu: positivem Denken, Ernährung, Fitness, Entspannung, Naturheilkunde, Partnerschaft und Schönheit. Die attraktive Schauspielerin beschreibt sehr persönlich, wie sie selbst gelernt hat, mit dem Älterwerden umzugehen – und verrät ihre 7 Geheimnisse für mehr Lebensfreude, Jugend und Glück.
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Ein erfrischendes verjüngendes Buch mit vielen schönen Bildern und Informationen, die man gerne annehmen und umsetzen möchte, da es authentisch wirkt und die Frische und Jugendlichkeit der Autorin für sich spricht und uns das sichere Gefühl vermittelt, sie weiß, was sie tut und sie tut es gerne. Ein Buch mit Herz und Verstand, gut aufgemacht, angereichert mit Checklisten für den eigenen Gesundheits- und Jugendcheck. Gut geeignet für die schnelle und praktische Umsetzung. Schön zu lesen sind auch die vielen Beispiele aus dem Leben und Erfahrungsschatz der Autorin.
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