- Taschenbuch
- Verlag: Midena (2000)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3310006484
- ISBN-13: 978-3310006481
- Größe und/oder Gewicht: 20,6 x 15,2 x 0,6 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.8 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 705.338 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
44 von 47 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Wesentlich mehr als einen Einstieg bietet dieses Buch leider nicht. Ich weiß nicht, inwieweit Joseph Pilates Rückentraining in seinem Programm aufgenommen hatte; es wunderte mich aber auf jeden Fall, daß Rückentraining völlig fehlt. Dabei ist die Torsofestigung erklärtes Ziel dieses Buches. Am Beginn wiederholt sich die Autorin öfters, was anstrengend wirkt. Auch ist ihr Hinweis, daß Pilates NICHT wirklich zur Fettverbennung taugt, zu schwach. Das werden aber viel unter Gewebestraffung verstehen. Die Übungen sind nicht sonderlich ungewöhnlich, und werden ausführlich erläutert. Ein Buch wirklich nur für völlig unbedarfte des Sports.
32 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Wenn man wenig Zeit hat oder Fitnesstudios hasst und lieber während dem Fernsehen trainiert, ist dieses Buch ideal. Die Übungen sind sehr gut erklärt und bringen relativ viel, wenn man öfter mal dran ist. Man merkt auch schnell, auf welchen Gebieten man noch mehr tun könnte und wie dies möglich ist. Gerade wenn man erst anfängt, zu trainieren und sich nicht mit ausgefallenen Dingen herumschlagen möchte, die vielleicht eh nichts bringen, ist dieser Ratgeber ideal.
Format:Taschenbuch
Es ist mäglich, in 10 Minuten-Workouts zu trainieren. Ich bin ein ergeiziger Mensch, halte mich an die Anweisungen, und dass schon ein dreivietel Jahr, doch wo ist meine Traumfigur?
Alles was Fett war, ist jetzt Knochenhart, doch leider mit gleichem Volumen?! Ich wirke jetzt eher wie ein Pitbull.
Alles was Fett war, ist jetzt Knochenhart, doch leider mit gleichem Volumen?! Ich wirke jetzt eher wie ein Pitbull.
Die neuesten Kundenrezensionen
10 MINUTEN WORKOUT
"ENDLICH HABE ICH ES GESCHAFFT EIN TRAININGSPROGRAMM FÜR MICH
AUFZUSTELLEN; WENN MAN TÄGLICH KAUM GELEGENHEIT HAT;
"ZUM
EIGENEN... Lesen Sie weiter...
AUFZUSTELLEN; WENN MAN TÄGLICH KAUM GELEGENHEIT HAT;
"ZUM
EIGENEN... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. Februar 2005 von "ramyk"
Einfach super!!!
Zum Einstieg also für Anfänger ist dieses Buch einfach klasse. Die Übungen sind aller erklärt sowie leicht nach zu machen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. Mai 2004 von Isas Leseecke
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