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10 Fakten zu Bauchmuskeln
 
 
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10 Fakten zu Bauchmuskeln [Kindle Edition]

Soeren Gelder (Autor)
3.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (35 Kundenrezensionen) |
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

10 Fakten zu Bauchmuskeln

Bauchmuskeltraining hilft nur den wenigsten Leuten.

Sie lernen in diesem Buch, was ihnen bisher zum Thema Bauchmuskeln verschwiegen wurde von den sogenannten Fitnesstrainern und warum diese ihnen wichtige Fakten verschweigen.

Mit einer Anleitung (Bauchmuskelübungen) wie Sie tatsaechlich Bauchmuskeln dauerhaft und mit gesunder Freude haben werden, ohne taeglicher Stammgast im Fitnessstudio zu sein.


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Soeren Gelder
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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Total enttäuschend 1. Januar 2012
Format:Kindle Edition
Also eines vorneweg: Ich betreibe schon seit über 10 Jahren Kraftsport und habe schon einige Trainingsmethoden ausprobiert. Ich habe einen KFA von ca. 10%. Mal ein bisschen mehr, mal ein bisschen weniger. Ich kann mich den schon recht zahlreichen 1-Stern Bewertungen nur anschließen. Es dauerte keine 10 Minuten bis ich gemerkt habe, dass ich gerade 3,16 ¤ zum Fenster rausgeworfen hatte. Mir fehlen die Worte für das was ich gelesen habe. Das Buch ist sowohl inhaltlich als auch sprachlich ein Wagnis. Ich kann nur jedem davor abraten sich diese Notizen zu kaufen. Des Rätzels Lösung ist eine Kombination aus ausgewogener Ernährung, Ausdauersport und Krafttraining.
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9 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Klasse Top Ebook 22. Februar 2012
Von LUIS
Format:Kindle Edition
Das ist ein Ebook was aus der Reihe springt und mir genau aufzeigt, was das beste für mich und mein Training ist.
Kurz gehalten und mit sehr vielen Fakten. Da brauche ich kein anderes Buch mehr. TOP!
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9 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Schwach recherchiert. 16. Dezember 2011
Format:Kindle Edition
Ich habe dieses Buch im Kindle Store gekauft, weil einige meiner Vorkommentatoren voll des Lobes waren. Habe mir deshalb gedacht, dass vielleicht eine zweite Meinung zum Bauchmuskeltraining nicht schaden kann. Eines kann ich schon mal vorweg nehmen: Finger weg von diesem Buch (Heft).

Die ganze Zeit wird man dazu aufgefordert zum Thema Fitnesstraining und Ernährung nicht auf selbsternannte Gurus zu hören (danke für den Tipp, das werde ich auch nicht). Die Bauchmuskelübungen habe ich eigentlich nicht schlecht gefunden, jedoch sind sie in so knapper Form erklärt worden und nicht einmal illustriert.

Den schlimmsten Teil finde ich das Gelaber über die Ernährung. Hätte der Autor wenigstens besser recherchiert, hätte er nicht den Tipp gegeben rohe Eier als Quelle von Protein und anderen essentiellen Stoffen zu nehmen. Schonmal über Salmonellen gehört, die sich auf den Schalen von Eiern befinden und beim Öffnen ins Innere gelangen könnten? Und was soll diese unterbelegte Aussage Spinat mache stark, den Popeye isst ihn auch? Spinat enthält sogar weniger Eisen als Schokolade und hat kaum etwas mit Muskelaufbau zu tun!

Mein Fazit daher: Artikel zu teuer, Informationsgehalt gering, fahrlässig und niveaulos! Nicht kaufen.
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Die neuesten Kundenrezensionen
Macht mir gute Laune
Das ebook macht mir gute Laune, denn erstens ist der Schreibstil sehr "locker vom Hocker", was genau meine Wellenlänge ist und zweitens es sehr gute Infos/Fakten sind, um fit... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Kai veröffentlicht
bauchmuskeln top buch
da ich schon so einige sportbücher durchhabe, denke ich dieses hier ist sehr eindeutig und sportlich und ernährungswissenschaftlich sehr wertvoll.
empfehlung.
Vor 1 Monat von markfu veröffentlicht
Inhaltlich und sprachlich ein schlechter Witz!
Es ist mir schleierhaft, wie dieses Buch so viele positive Bewertungen erhalten konnte. Dieser Text ist sowohl sprachlich als auch inhaltlich derart schwach, dass ich mich zum... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Awnsheg veröffentlicht
Sollte man haben
Dieses Buch sollte man als Sportler haben.
Ein sehr verständlicher Schreibstil machen das Lesen zum
Vergnügen, ohne jedesmal im Fremdwörterbuch... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Amanda James veröffentlicht
Guter Kauf
Ich habe ein gutes Buch erhalten, was für mich die
bislang beste Erläuterung zum Bauchmuskelsport lieferte.
Und das drumherum zum Thema ist ebenso top. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Trisha Elizabeth veröffentlicht
Totaler Mist
Dieses Buch bitte auf gar keinen Fall kaufen. Es ist der totale Schwachsinn. Es liest sich wie ein Schulaufsatz ein Schüler zum Thema geschrieben hat. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von juergen1972 veröffentlicht
10 Minuten - für Langsamleser
Die positiven Rezensionen sind mir ein Rätsel. Der Autor schreibt hier auf wenige Seiten zusammen, was jedes Internetforum ähnlich qualitätsvoll hervorbringen wird... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von 2pothos veröffentlicht
Kann man sich schenken
Das Buch ist meines Erachtens keinen Cent wert. Es besteht aus wenig Inhalt und ist in 5 Minuten gelesen. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von BFPR71 veröffentlicht
Bauchmuskeln
Die 1 Star Rezensionen haben wohl alle miteinander
einen negativen Blick auf den Sport...

Ich fand die Anleitungen des Autors sehr überzeugend und... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Val Di veröffentlicht
Das ist es
Das ist es was ich nach lager Recherche gefunden habe und es ist sehr gut für mich als Anfänger. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Sophie Graham veröffentlicht
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