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�bungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie f�r Dummies (Fur Dummies) [Taschenbuch]

Rhena Branch (Autor), Rob Willson (Autor), Hartmut Strahl (�bersetzer)

Preis:	EUR 19,95 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
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Produktinformation

Taschenbuch: 366 Seiten
Verlag: Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA; Auflage: 1. Auflage (20. Januar 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3527705740
ISBN-13: 978-3527705740
Gr��e und/oder Gewicht: 23,6 x 17,6 x 2 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 31.459 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
- Nr. 20 in Bücher > Ratgeber > Psychologie & Hilfe > Therapien & Behandlungen > Verhaltenstherapie

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Rhena Branch

Rob Willson

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen?
Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.

�ber den Autor

Rhena Branch und Rob Wilson arbeiten als Kognitive Verhaltenstherapeuten an einem Londoner Krankenhaus. Sie sind die Autoren von "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".

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