Produktmerkmale
- Hier werden praktische Tipps bei Übungen mit dem Gymnastikball vermittelt
- es wird auch auf Übungsfehler hingewiesen.
- Sehr viel Fotos + Abbildungen richtig &gut falsch
Wird oft zusammen gekauft
Produktbeschreibungen
"Übungen mit dem Gymnastikball" ist ein kl. Taschenbuch ISBN-Nr. 3-931410-01-3 im A 5 Format, 48 Seiten, mit sehr vielen Abbildungen. Autoren: Prof.Dr.med. M.A. Konerding und Annette Sedelmaier. Hier werden Ihnen diverse Übungen gezeigt, es wird aber auch auf Übungsfehler, die Sie vermeiden sollten, hingewiesen. Am Besten, Sie bestellen das Heft zusammen mit einem Gymnastikball, dann kostet es kein Porto extra für das Übungsheft.
Das Übungsheft allein wird mit der Post als Büchersendung verschickt. Die Laufzeit kann nach Angaben der Post bis zu 8 Tage dauern.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
10 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Das Büchlein ist preiswert und ein idealer Einstieg für Übungen mit dem Gymnastikball. Die einzelnen Übungen werden detailliert beschrieben und
durch Bilder exakt dargestellt.
durch Bilder exakt dargestellt.
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Erwartungen an dieses Taschenbuch wurden voll und ganz erfüllt. Dünnes Büchlein, aber für schnelle Übungen mit dem Ball völlig ausreichend und vom Preis her in Ordnung.
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Super, leicht umszusetzende Übungen, die den kompletten Wirbelbereich von oben bis unten abdeckt und auch daran denkt, dass Rückentraining nur was bringt, wenn man Brust und Bauch auch trainiert.
Riesen Pluspunkt gibts dafür, dass nicht nur aufgezeigt wird, wie man es macht, sondern auch, wie man es nicht macht! Und das ganze nicht nur in einer Beschreibung, sondern mit Bildern.
Top für Leute, die in einem Beruf arbeiten, wo der Rücken stark beansprucht wird. Ich bin zahnmedinzische Fachangestellte, sitze also den ganzen Tag schief da und muss mich mehr, als oft unnatürlich verrenken, um arbeiten zu können. Meine Rückenprobleme sind dank einem Gymnastikball und diesem Heftchen nun vorbei :)
Riesen Pluspunkt gibts dafür, dass nicht nur aufgezeigt wird, wie man es macht, sondern auch, wie man es nicht macht! Und das ganze nicht nur in einer Beschreibung, sondern mit Bildern.
Top für Leute, die in einem Beruf arbeiten, wo der Rücken stark beansprucht wird. Ich bin zahnmedinzische Fachangestellte, sitze also den ganzen Tag schief da und muss mich mehr, als oft unnatürlich verrenken, um arbeiten zu können. Meine Rückenprobleme sind dank einem Gymnastikball und diesem Heftchen nun vorbei :)
Die neuesten Kundenrezensionen
klein aber oho
Übungen sind einfach bechrieben und bebildert, auf Übungszweck wird verwiesen, auf mögliche Fehler wird eingegangen. Aufgrund der Bilder sehr einfach nachzumachen. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von chicababe veröffentlicht
Gut!
Sehr detailliert erklärt. (Vorsicht! Dieses Buch ist von 1996, ist aber immer noch sehr aktuell. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von V. Bech veröffentlicht
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