- Broschiert: 255 Seiten
- Verlag: Südwest-Verlag; Auflage: Auflage unbekannt (1996)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3517077739
- ISBN-13: 978-3517077734
- Größe und/oder Gewicht: 21,2 x 16 x 2 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (19 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 484.659 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Klappentext
Mit der persönlichen Fitneßkur den Körper entsäuern und Krankheiten vermeiden
In diesem Kursbuch finden Sie:
- Das ABC der Säurekrankheiten
- Ihr individuelles Entsäuerungsprogramm für vier Wochen
- Die besten Rezepte für eine basenreiche Ernährung
- Praktische Ratschläge zu Fastentagen, Sauna- und Badekuren
- Wertvolle Tips für Ihre Fitneß
- Übersichtliche Tabellen zu Säure- und Basengehalt der häufigsten Lebensmittel
- Wichtige Ratschläge für den Einkauf der geeigneten Nahrungsmittel
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
56 von 58 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dieses Buch kann ich nur jedem empfehlen, der sich ohne hochgestochene, wissenschaftlich ausufernde, langatmige Erläuterungen wertvolles Grundwissen über die Zusammenhänge zwischen Säuren und Basen im menschlichen Körper aneignen möchte, um zu einer gesünderen Lebensweise zu gelangen.
Der Interessierte kann sich mithilfe dieses Buches darüber informieren, welch schädlichen Auswirkungen Übersäuerung im Körper hat und welche Krankheiten letztlich auf das Konto von zuviel Säure gehen. Für mich hat diese Buch die Wende schlechthin gebracht und es war und ist mir ein wertvolles Nachschlagewerk, vor allem in Zeiten während der Ernährungsumstellung. Ein "Einsteigerwerk" auch für die Leser, die sich vorher nie mit der Thematik "Krankheit und Ernährung" befasst haben, sowie auch für gestresste oder diätgeschädigte Leute wie mich, die ihren Körper durch jahrelange Diäten und Hungerkuren völlig aus dem Gleichgewicht gebracht haben. Ich lernte: Wer "sauer" ist, kann auch nicht abnehmen!
Inzwischen weiß ich auswendig, welche Lebensmittel mir insgesamt gut tun und um welche ich lieber einen großen Bogen machen sollte! Ich habe begriffen, wo die Ursachen für meinen diffusen Haarausfall liegen und inzwischen gelernt, die "Zeichen" zu deuten, die mir mein Körper sendet, wenn er "sauer" auf mich ist! ;-)
Mag man vielleicht streiten über die eine oder andere Zuordnung von Lebensmitteln..? Es ist aber doch kein Mensch wie der andere und jeder muss zuerst seinen eigenen Körper und dessen individuellen Reaktionen auf das eine oder andere Lebensmittel ausloten und kennenlernen, um zu verstehen, was speziell bei ihm zu vermehrter Übersäuerung führt! Wichtig ist doch letztlich die Tatsache, dass uns dieses Buch all die wichtigen Hinweise auf die ernährungsrelevanten Zusammenhänge in Bezug auf Übersäuerung wunderbar und leicht verständlich vermittelt!
Den Rest müssen wir selbst übernehmen -
denn im Grunde ist jeder für sich alleine verantwortlich und es bleibt jedem selbst überlassen, ob und inwieweit er sich danach richtet und wie umfassend er die basisch orientiente Lebensweise für sich selbst als wahrhaft segensreich entdecken, annehmen und schließlich in die Praxis umsetzen möchte.
Ich kann nur an dieser Stelle dem Autor gratulieren und ihm meine Anerkennung und meinen Dank aussprechen! Er hat mit seinem Buch meine Sichtweise über Ernährung völlig zum Guten hin verändert!
70 von 74 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
In diesem Buch findet man ein paar eher allgemeine Informationen zum Thema "Gesünder Leben", aber ich würde es nicht unbedingt als guten Ratgeber für Übersäuerung nennen.
Manche Angaben, ob ein Nahrungsmittel säure- oder basenproduzierend ist, weichen sehr stark von denen anderer Autoren ab. Z.B. meint Treutwein, Fisch sei schwach basisch, ja sogar Fleisch, Käse, Eiklar oder Haselnüsse seien noch leicht im basischen Bereich.
Der Autor lobt Tee - nicht Kräutertee, sondern Grünen und Schwarzen Tee als das gesündeste Getränk der Welt. Auch in diesem Punkt wird in anderen Büchern eher das Gegenteil behauptet, bei Übersäuerung werden nur Kräutertees empfohlen.
Interessierten würde ich die Bücher von Andrea Wacker empfehlen, da sie sich auf die Themen Entsäuerung und Entschlackung spezialisiert hat.
42 von 44 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Eines der wenigen Bücher zu diesem Thema die Tiefgang beweisen. Fast auf alles erhält man eine leicht verständliche Antwort. Hier findet man fundiertes Hintergrundwissen, Ernährungsempfehlungen, Krankheitsbilder, Kochrezepte, und und und ...
Einige selbsternannte Übersäuerungsprofis (darunter auch Ärzte, die's eigentlich wissen sollten) können sich hier eine Scheibe abschneiden. Wer über Ursachen und Folgen der Übersäuerung bescheid wissen will kommt an diesem Buch nicht vorbei!
Einige selbsternannte Übersäuerungsprofis (darunter auch Ärzte, die's eigentlich wissen sollten) können sich hier eine Scheibe abschneiden. Wer über Ursachen und Folgen der Übersäuerung bescheid wissen will kommt an diesem Buch nicht vorbei!
Die neuesten Kundenrezensionen
Nicht zu kurz und nicht zu lang
Ich bin vor 5 Jahren zufällig über dieses Buch gestolpert und habe es mir gleich gekauft. Es hat mir so sehr geholfen, dass ich nach kurzer Zeit meine tägliche Dosis... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Tina Carioca veröffentlicht
Zum Inhalt des Programms
Ein hilfreiche Schrift für ein eher selten angesprochenes Thema
bei der Frage nach dem -Warum-. Lesen Sie weiter...
bei der Frage nach dem -Warum-. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von C.Liebs veröffentlicht
enttäuschend
Das Buch enthält sehr viel allgemein bekannte Informationen, darüber hinaus aber auch einige Detailierte Beschreibungen des Geschehens innerhalb der Körperzellen im... Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Inna veröffentlicht
Säure-Basen Haushalt
Nicht ganz so leicht zu lesen, aber trotzdem sehr informativ.
Ich denke jeder sollte sich mit dem Thema Säure-Basen beschäftigen, weil oftmals hat der Körper... Lesen Sie weiter...
Ich denke jeder sollte sich mit dem Thema Säure-Basen beschäftigen, weil oftmals hat der Körper... Lesen Sie weiter...
Vor 14 Monaten von Rohrschneider veröffentlicht
Hilfreiche Tipps zur Übersäuerung
Dieses Buch bietet eine gute Einführung zum Thema Übersäuerung.
Es wird gut erklärt was ein Säure-Basen Haushalt ist und zahlreiche verständliche... Lesen Sie weiter...
Es wird gut erklärt was ein Säure-Basen Haushalt ist und zahlreiche verständliche... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 25. Februar 2010 von Jens Streicher
ein gelungener Ratgeber
Herr Treutwein bringt interessante Ansätze, um sich gegen die Übersäuerung in unserer modernen Gesellschaft zu schützen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 17. Januar 2010 von Roland Roth
Der entgültige Säuretod hat viele Gesichter.,
Der Autor Norbert Treuwein klärt über Störungen im Säure-Basen-Haushalt des Körpers auf. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. Dezember 2009 von Helga König
Übersäuerung
ein traumhaftes Buch, ich konnte fast nicht mehr aufhören zu lesen, alles super beschrieben, empfehlenswert !
Veröffentlicht am 12. August 2009 von 1805
Warum kuckst du so sauer?
"Zuviel Säure im Körper hinterlässt ihre Spuren ..." Schon interessant, was alles auf die "Übersäuerung des Körpers" zurückzuführen sein... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 10. September 2008 von Daggi
für mich das beste Buch was so verständlich ist!
Hier wird nicht nur erläutert was gesunde ernährung bedeudet hier wird beschrieben wie die Säure abgebaut wird und was passiert wenn wir zuviel Säure duch z.B. Lesen Sie weiter...
Am 27. September 2005 veröffentlicht
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