Sabrina Fox beschreibt sich selbst als gläubige Christin, die sich aber bei bestimmten Doktrinen vom offiziellen Glauben entfernt ' z.B. glaubt sie an Reinkarnation.
In 10 Kapiteln wird u.a. das Gefühl der Krise, die Gründe, die Angst und die Heilung anhand von Beispielen aufgezeigt.
Die CD ist unterteilt in eine Einführung und jeweils 2 Kapitel für anfängliches und fortgeschrittenes Stadium. Die einzelnen Passagen sind ohne Musik, denn die Stille soll die Meditation positiv beeinflussen.
Ich muß ehrlich zugeben, daß ich mir hiervon etwas mehr erhofft hatte. Von der CD war ich sehr enttäuscht, da mir die Meditation nichts gebracht hat. Vielleicht lag es an der fehlenden musikalischen Unterstützung, da ich für mich leichte Klänge im Hintergrund bevorzuge um mich entspannen zu können. Das Buch selber hatte interessante Geschichten ' aber es waren Extrembeispiele. Ganz nett zu lesen, aber für mich selber habe ich keine Hilfe gefunden. Ich konnte keine vergleichbaren Möglichkeiten für mich finden. Da ich von meinem Mann nicht misshandelt werde, kann ich die Krise nicht meistern indem ich mich wehre und ihn anzeige... Auch fühle ich mich nicht in der Lage mich bei meiner Angst dafür zu bedanken, daß sie da ist. Ich habe das Gefühl, daß dieses Buch für Menschen ist, die sehr unterwürfig sind. Denen kann damit vielleicht geholfen werden. Aber wer in seinem Leben mit 'normalen' Schicksalsschlägen zu kämpfen hat, findet (meiner Meinung nach) nicht viel Unterstützung...