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Öle und Fette: Warum Kokosöl für unsere Ernährung so wichtig ist (Ernährung kompakt) Taschenbuch – 1. Mai 2013


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Produktinformation

  • Taschenbuch: 48 Seiten
  • Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform; Auflage: 1 (1. Mai 2013)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 1484845609
  • ISBN-13: 978-1484845608
  • Größe und/oder Gewicht: 15,2 x 0,3 x 22,9 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (9 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 345.462 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mehr über den Autor

Seit 1999 also Stand heute über 14 Jahren beschäftigen wir, Sabine & Detlev Alaze, uns hauptberuflich mit dem Thema Ernährung und Ernährungsberatung. In Goch führen wir seit Juni 2007 den VitalTreff und Sabine ist NordicWalking Instructor und leitet im örtlichen Sportverein eine NordicWalking Gruppe.

Unsere Tage sind ausgefüllt mit der Beratung und Betreuung unserer Kunden in Ernährungsfragen. Gleichzeitig betreuen wir neue Kollegen und Kolleginnen, die in diesem Bereich haupt-oder nebenberuflich arbeiten wollen.

Wir schulen und begleiten bis zum Erfolg - das gilt für unsere Kunden, genauso wie für unsere beratenden Partner. Wenn Sie Interesse haben mit uns zusammen zu arbeiten, melden Sie sich einfach bei uns.

Ernährung ist in der heutigen Zeit - obschon in unserer modernen westliche Welt alles im Überfluss vorhanden ist - ein zentrales Thema.
Wir verhungern an vollen Töpfen - essen uns im Überfluss krank - siechen oft in den letzten Lebensjahren dahin und müssen gepflegt werden.
Das alles, weil wir nicht in der Lage waren uns so zu ernähren, wie unser Körper es braucht.

Die Schuld liegt, wenn man überhaupt davon sprechen kann, nicht unbedingt beim Bürger - denn der ist schon fast gezwungen, das zu kaufen und zu verzehren, was Konzerne anbieten.

Sich den Einflüssen der Werbung und der professionellen Meinungsbildung zu entziehen - oder zumindest objektiv zu bleiben - ist in der heutigen Zeit schon fast unmöglich geworden.

Aber es gibt einen Ausweg!

Dieser Ausweg heißt Eigenverantwortung und Information!

Wie immer gibt es eine Lösung für die Menschen, die bereit sind, sich auf den Weg zu machen, um zu suchen - denn zu finden gibt es eine Menge.

Das Internet gibt uns in dieser Zeit ungeahnte Möglichkeiten - nie waren Informationen schneller zu bekommen als heute - nie war die Vielfalt der Informationen größer.
Jetzt heißt es nur losgehen - Informationen suchen und filtern - aufarbeiten und verstehen - und dann ist die Umsetzung und das erreichen der persönlichen Gesundheit und Vitalität in greifbare Nähe gerückt.

Sollten Sie Hilfe benötigen, stehen wir Ihnen gerne als Coach zur Seite. Sprechen Sie uns einfach an und lassen Sie uns darüber reden. Das ist oft der erste und beste Schritt. Kosten entstehen Ihnen dadurch nicht. Danach können wir dann gemeinsam die zu Ihnen passenden Lösungen umsetzen.

Wie immer im Leben . . . Sie müssen nur den ersten Schritt tun.
Meine Familie und ich haben uns vor langer Zeit auf den Weg gemacht.

Diese neue gewonnene Lebensenergie, Gesundheit und Vitalität möchten wir Ihnen gerne weitergeben.

Geben auch Sie etwas weiter . . .
zum Beispiel die Informationen aus meinen Büchern und die aufgeführten Internetadressen.

Vielen Dank im Namen aller
die suchen . . .
Ihr Detlev Alaze

Kontaktdaten:
Telefon: 02821 -792 60 25
Email: info@fit-aktiv-leben.de
Infoseite und Blog: www.fit-aktiv-leben.de
Shop: www.herba-portal.de
Facebook: www.facebook.com/fit-aktiv-leben
Facebook: www.facebook.com/VitalTreff-Goch

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Kundenrezensionen

3.7 von 5 Sternen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Sandra Sch.-J. am 8. Januar 2014
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
zusammengewürfelte Info und zum Schluß kommt dann rauß das der "Autor" ein Vertreter von Herbalife Produkten ist...na wenn das mal nicht "gesund" (Ironie) ist...Schade für das Papier auf dem es gedruckt ist.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von BeaSchra am 8. Oktober 2013
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Die Infos sind übersichtlich kurz und knackig dargestellt.
Das Buch ist für meine Eltern gedacht. Beide über 80 und
noch geistig völlig fit. Damit das so bleibt - muss man die
guten Fette zu sich nehmen!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Gerda Huehn am 22. Mai 2013
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Ein sehr lesenswertes und informatives Buch.
Für alle, die immer schon mal wissen wollten, wie sie den Turbo im Kopf einschalten können!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von magmur am 2. Mai 2013
Format: Kindle Edition Verifizierter Kauf
eine wunderbar, einfach verstaendliche Zusammenfassung ueber fette in unserer Nahrung, vor allem versteckte fette und 'schlechte' fette und warum sie uns schaden.
Ganz toll in den taeglichen ernaehrungsplan einzubauen und den abschnitt ueber kokosoel liebe ich ganz besonders, mein mann und ich (57/63 j) nehmen taeglich kokosoel zu uns und sind koerperlich und geistig um jahre juenger als unsere 'altergenossen'

ein tolles buch, unbedingt lesen und weiterempfehlen

Mag Rittinghaus, Heilpraktikerin
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2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Amazon-Kunde am 6. September 2013
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Das Werk von Hr. Alaze wirkt auf mich wie ein zusammengewürfeltes Script. Ich vermute, es sind Notizen aus den im Anhang angegebenen Werken „Das Kokosbuch“ von Peter Königs und „Alzheimer - vorbeugen und behandeln“ von Mary Newport. Der Autor will dem Leser diese Lektüre wohl ersparen und bietet hier eine Zusammenfassung an - was nicht schlecht wäre, daher zumindest ein Stern.
Allerdings fehlen sämtliche Quellenangaben, um aufgeführte Fakten zu untermauern. Ebenso vermisse ich die fachliche Qualifikation des Autors. Er ist seit 1999 mit seiner Frau in der Ernährungsberatung tätig, so die Kurz-Vita auf der letzten Seite. Vielleicht ist er ausgebildeter Ernährungsberater, vielleicht nicht. Sicher ist nur: seine Ehefrau ist Nordic Walking Instructor und leitet Kurse im Sportverein. Beide leiten seit 2007 den VitalTreff in Goch und beraten in Punkto Ernährung und Abnehmen.
Vielleicht leisten sie gute Arbeit. Dieses Büchlein ist aber kein gutes Aushängeschild: Rechtschreibfehler, fehlende Kommas und Stilfehler prägen den Text. Erklärende Grafiken oder Bilder fehlen gänzlich (von Farbe ganz zu schweigen), ebenso irgendwelche Tipps für die Praxis (Rezepte o.ä.). Am Buchende findet sich eine 44-Punkte-Zusammenfassung(!), gefolgt von einem Glossar ohne Wert, da die Hälfte der Begriffe im Buch nicht auftauchen.
Fazit: Lesen Sie lieber gleich die Fachliteratur oder investieren Sie Ihr Geld z.B. in „Kokosöl (nicht nur) fürs Gehirn!" von Ulrike Gonder oder ähnliches.
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