- Gebundene Ausgabe: 192 Seiten
- Verlag: Arkana (2002)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3442336511
- ISBN-13: 978-3442336517
- Größe und/oder Gewicht: 20,8 x 13,4 x 2,7 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 458.114 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Wer Ärger empfindet, leidet. Voll Bitterkeit beschuldigt er andere für seine Probleme. Aber es sind nicht die anderen, die Schuld an unserem Leid tragen. Wir selbst sind es, die zulassen, dass der Ärger unseren Geist und unseren Körper vergiftet. Thich Nhat Hanh lehrt uns, Ärger nicht zu unterdrücken oder zu verstecken, sondern ihn in die positiven Energien des Verstehens und des Mitgefühls umzuwandeln. Anhand zahlreicher Beispiele belegt er, wie sich Frustketten innerhalb der Familie oder über Generationen hinweg bilden. Thich macht deutlich, dass die grundlegende Bedingung für Glück Freiheit ist, nicht nur politische Freiheit, sondern vor allem Freiheit von eigenen Verhaftungen, von Ärger, Kummer, Eifersucht und anderen negativen Gefühlen. Sein Buch vermittelt die Kraft der Erkenntnis und enthält eine Fülle von Übungen, um die Flammen des Ärgers zu löschen und emotionale Verwundungen zu heilen.
Über den Autor
Thich Nhat Hanh, 1926 in Vietnam geboren, gehört als sozial engagierter buddhistischer Mönch und Zen-Meister zu den bedeutendsten spirituellen Lehrern der Gegenwart. Die schmerzhaften Erfahrungen des Vietnamkriegs haben sein Bewusstsein dafür gestärkt, wie die buddhistische Lehre und insbesondere die Entwicklung von Achtsamkeit dazu beitragen können, Konflikte zu lösen oder erst gar nicht entstehen zu lassen. Thich Nhat Hanh lebt im Exil, seit ihm anlässlich einer Reise in die Vereinigten Staaten 1966 die Regierung von Südvietnam die Rückkehr in seine Heimat verweigerte. Er ist Autor zahlreicher Bücher und engagiert sich in der Friedensarbeit und Flüchtlingsbetreuung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
34 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Wie mache ich aus dem täglichen Müll von Ärger, Wut und Zorn einen erholsamen und beruhigenden Blumengarten? Die Antwort auf diese Frage gibt das Buch von Thich Nhat Hanh. Er schildert nicht nur die destruktive Wirkungsweise von Wut in einem selbst, sondern auch deren Wirkungen in Beziehungen und Familien. Mit einfachen Handlungsanweisungen gibt er uns auch das Handwerkzeug unsere destruktiven Verhaltensweisen zu ändern. Ich dachte, das ist ja lächerlich simpel und naive, aber die Wirkung hat mich überzeugt. Zu meinem Erstaunen konnte ich nach kurzer Zeit mit meiner Wut umgehen. Ich lebe seither zufriedener und glücklicher. Ich empfehle dieses wunderbare Selbsthandlungsbuch alle Menschen, insbesondere denen die Frieden möchten, gerne weiter.
28 von 29 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ein schönes Buch. Warmherzig und verständnisvoll geschrieben erreicht es mit Sicherheit denjenigen, dem sein täglicher Ärger die Lebensqualität vermiest.
Die Grundaussage ist: Deine Wut ensteht in Dir und so kannst nur Du sie in Heilsames umwandeln. Es liegt also an Dir, ob Du Ärger empfindest- an sonst keinem.
Diese Binsenweisheit belegt Thich Nhat Hanh so eindrucksvoll, dass es mir wie Schuppen von den Augen gefallen ist. Dass er dabei manchmal ein bischen arg salbungsvoll daherkommt sei ihm verziehen; es schmälert den Wert seiner Aussagen in keinster Weise.
Ein Buch für den Urlaub und/oder ruhige Abende. Man liest es mit einem erkennenden Lächeln und fühlt sich mit seinen Schwächen nicht mehr so alleine auf der Welt.
Die Grundaussage ist: Deine Wut ensteht in Dir und so kannst nur Du sie in Heilsames umwandeln. Es liegt also an Dir, ob Du Ärger empfindest- an sonst keinem.
Diese Binsenweisheit belegt Thich Nhat Hanh so eindrucksvoll, dass es mir wie Schuppen von den Augen gefallen ist. Dass er dabei manchmal ein bischen arg salbungsvoll daherkommt sei ihm verziehen; es schmälert den Wert seiner Aussagen in keinster Weise.
Ein Buch für den Urlaub und/oder ruhige Abende. Man liest es mit einem erkennenden Lächeln und fühlt sich mit seinen Schwächen nicht mehr so alleine auf der Welt.
24 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ganzheitlich und leicht verständlich werden Ursache und Wirkung von Wut, Ärger, Unmut und Leiden beschrieben.
Nicht nur für buddhistisch interessierte vermittelt die Abhandlung Denkanstöße, die in jeder Situation des alltäglichen Lebens angewendet werden können.
Vom Zwischenmenschlichen, Familienleben über die Ernährung bis hin zur Arbeit kann sich jeder etwas rauspicken.
Die Ursache unseres Ärgers wird klar umrissen und wer das einmal verstanden hat, muss sich danach einfach besser fühlen!
Nicht nur für buddhistisch interessierte vermittelt die Abhandlung Denkanstöße, die in jeder Situation des alltäglichen Lebens angewendet werden können.
Vom Zwischenmenschlichen, Familienleben über die Ernährung bis hin zur Arbeit kann sich jeder etwas rauspicken.
Die Ursache unseres Ärgers wird klar umrissen und wer das einmal verstanden hat, muss sich danach einfach besser fühlen!
Persönlich bin ich zwar lange noch nicht perfekt, aber glücklich, mich auf dem rechten Weg zu wissen.
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